If you have pain in the lower back area, you can try this backbar.This is a simple passive method that gently stretches the entire back and helps to eliminate the cause of back pain and restore the natural curvature of the back. How do you use: 1. Place on your back and support your waist.The equipment of the rear stretcher can wear a weight of 150 kg. 2. Slowly place your hands on the arch. 3. Place the lumbar pull device on the lower back, on the medium back or near the upper back. 4. Align the spine to the central foam cushion of the spine corrector. 5. Gradually sit down after stretching and hold it down for 30 seconds.Then get up again. Packing list: 1x back massage device fast: 1: Use the device 1-2 times a day, 5-10 minutes per session. 2: Improving posture or stretching to the rear can lead to temporary symptoms. 3. If you have any questions about our products, please contact us in good time, we will give you a satisfactory answer within 24 hours![easy to carry and use]: The massage device for the rear stretcher can be easily removed for flat storage.It is very suitable for at home, office chair, fitness room, car or yoga mat.[Acupuncture point and massage design]: The stretcher on the lower back is equipped with 88 plastic needles, reduce back pain and stiffness and reduce the voltage in the lower back by pressing certain parts, creating acupuncture effects.Those who sit and work on the computer all day will definitely like a stretcher to relieve the pain.[Three -stage attitude]: The spine stretcher can be divided into three different heights according to a healthy waist curve and adapted according to your own stress situation.The higher the stretcher, the higher the stretch.[Relieve muscle pain]: The use of an ergonomically designed spinal platform can effectively and easily reduce back pain.The Shiatsu waist and back massager can relax your back and relieve sore muscles.[Robust and durable]: The device for relieving back pain consists of very hard ABS and environmentally friendly NBR materials.The foam cushion in the middle of the hip support offers damping to ensure that your spine is comfortable.Wenn Sie Schmerzen im unteren Rückenbereich haben, können Sie diese Rückenbahre ausprobieren. Dies ist eine einfache passive Methode, die den gesamten Rücken sanft streckt und dabei hilft, die Ursache von Rückenschmerzen zu beseitigen und die natürliche Krümmung des Rückens wiederherzustellen. wie benutzt man: 1. Legen Sie sich auf den Rücken und stützen Sie Ihre Taille. Die Ausrüstung der hinteren Trage kann ein Gewicht von 150 kg tragen. 2. Legen Sie Ihre Hände langsam auf das Fußgewölbe. 3. Platzieren Sie die Lumbalzugvorrichtung am unteren Rücken, am mittleren Rücken oder in der Nähe des oberen Rückens. 4. Richten Sie die Wirbelsäule auf das zentrale Schaumstoffpolster des Wirbelsäulenkorrektors aus. 5. Setzen Sie sich nach dem Dehnen allmählich auf und halten Sie es 30 Sekunden lang gedrückt. Dann steh wieder auf. Packliste: 1x Rückenmassagegerät schnell: 1: Verwenden Sie das Gerät 1-2 Mal am Tag, 5-10 Minuten pro Sitzung. 2: Eine Verbesserung der Körperhaltung oder eine Dehnung nach hinten kann zu vorübergehenden Beschwerden führen. 3. Wenn Sie Fragen zu unseren Produkten haben, kontaktieren Sie uns bitte rechtzeitig, wir werden Ihnen innerhalb von 24 Stunden eine zufriedenstellende Antwort geben![Einfach zu tragen und zu verwenden]: Das Massagegerät für die hintere Trage kann zur flachen Aufbewahrung leicht entfernt werden. Es ist sehr gut geeignet für zu Hause, Bürostuhl, Fitnessraum, Auto oder Yogamatte. [Akupunkturpunkt- und Massagedesign]: Die Trage am unteren Rücken ist mit 88 Kunststoffnadeln ausgestattet, die Rückenschmerzen und Steifheit reduzieren und die Spannung im unteren Rücken durch tiefes Drücken bestimmter Teile verringern können, wodurch Akupunktureffekte erzeugt werden. Diejenigen, die den ganzen Tag am Computer sitzen und arbeiten, werden auf jeden Fall eine Trage mögen, um die Schmerzen zu lindern. [Dreistufige Einstellung]: Die Wirbelsäulentrage kann gemäß einer gesunden Taillenkurve in drei verschiedene Höhen unterteilt und entsprechend Ihrer eigenen Belastungssituation angepasst werden. Je höher die Trage, desto höher die Dehnung. [Muskelschmerzen lindern]: Die Verwendung einer ergonomisch gestalteten Wirbelsäulenplattform kann Rückenschmerzen effektiv und einfach reduzieren. Das Shiatsu Taillen- und Rückenmassagegerät kann Ihren Rücken entspannen und Muskelkater lindern. [Robust und langlebig]: Das Gerät zur Linderung von Rückenschmerzen besteht aus sehr hartem ABS und umweltfreundlichen NBR-Materialien. Das Schaumstoffpolster in der Mitte der Hüftstütze bietet Dämpfung, um sicherzustellen, dass Ihre Wirbelsäule bequem ist.YGMXZL Rückendehner haltungskorrektur,Back Stretcher Rücken Strecker,Rückenmassage Lendenwirbeldehner für Haltungskorrektur und Rückenschmerzlinderung (Blau)