Specification: High quality product. Article type: handleball. Material: silicone. Form: oval. Size: approx. 44 x 58 mm. Function: 1. Rehabilitation training 2. Train ankles and palm muscles. 3. Press your fingers and activate the joints. 4. Train finger and arm strength. Directions: The handle ball is not big, just hold it in your hand, hold the handle ball, press it hard, you can feel the pressure of the handle ball on your fingers.In general, you will feel numbness and heat in your palms when you keep holding it, and then you will feel comfortable.Because when you squeeze the power ball hard, the flexible ball deforms and fills the palm.Since the palm of your hand becomes relaxed and tight, the ball can effectively stimulate the most important acupuncture points of the palm, promote blood circulation and achieve the effect of movement and health care. Basic exercises: Keep the handle ball in your palm and do ten times hand -stretching exercises, first with your right hand and then with your left hand, alternately. For the people: 1. Climbing and bodybuilders train finger and grip; 2. Lovers of badminton, table tennis, basketball and other ball sports; 3. Learn to play the piano and train your finger power. 4. For people who use the computer keyboard and operate the mouse for a long time CLEANING: In order to extend the lifespan of silicone handleball, it is recommended to carefully wash it with water. Scope of delivery: 5 x handle ball Versatile training tool: Suitable for climbers and bodybuilder, this handle ball is ideal for training finger and grip power, which makes it a varied addition to your fitness routine.?Palm muscle & finger flexibility? The handle ball effectively trains the palm muscles and improves the finger flexibility, which makes it suitable for primary strength training and rehabilitation purposes.?Ideal for finger work? This handleball is particularly suitable for people who often use their fingers and are often on the go, offers a convenient way to obtain the manual and flexibility.?SACE and practical? The compact size of the handle ball enables easy portability, which can make it comfortably wearing in the pocket and can be used for quick hand exercise, such as:B. during car journeys.Durable highly elastic material: Made from durable, highly elastic materials, this grip ball is designed so that it is flexible and suitable for all age groups, offers permanent use and reliability for your handmouse needs. Spezifikation: Hochwertiges Produkt. Artikeltyp: Handgriffball. Material: Silikon. Form: oval. Größe: ca. 44 x 58 mm. Funktion: 1. Rehabilitationstraining 2. Trainieren Sie Knöchel und Handflächenmuskulatur. 3. Drücken Sie die Finger und aktivieren Sie die Gelenke. 4. Trainieren Sie Finger- und Armstärke. Anleitung: Der Griffball ist nicht groß, halten Sie ihn einfach in der Hand, halten Sie den Griffball, drücken Sie ihn hart, Sie können den Druck des Griffballs auf Ihren Fingern spüren. Im Allgemeinen fühlen Sie sich Taubheit und Hitze in Ihren Handflächen, wenn Sie es weiterhin für N Mal halten, und dann werden Sie sich wohl fühlen. Denn wenn Sie den Kraftball hart zusammendrücken, verformt sich der flexible Ball und füllt die Handfläche. Da die Handfläche locker und eng wird, kann der Ball effektiv die wichtigsten Akupunkturpunkte der Handfläche stimulieren, die Durchblutung fördern und die Wirkung von Bewegung und Gesundheitsvorsorge erzielen. Grundübungen: Halten Sie den Griffball vollständig in Ihrer Handfläche und machen Sie zehnmal Handdehnübungen, zuerst mit der rechten Hand und dann mit der linken Hand, abwechselnd. Für Menschen: 1. Kletterer und Bodybuilder trainieren Finger- und Griffkraft; 2. Liebhaber von Badminton, Tischtennis, Basketball und anderen Ballsportarten; 3. Lernen Sie, Klavier zu spielen und die Fingerkraft zu trainieren. 4. Für Personen, die die Computertastatur benutzen und die Maus lange bedienen REINIGUNG: Um die Lebensdauer des Silikongriffballs zu verlängern, wird empfohlen, ihn vorsichtig mit Wasser zu waschen. Lieferumfang: 5 x Handgriff-BallVielseitiges Trainingswerkzeug: geeignet für Kletterer und Bodybuilder, dieser Griffball ist ideal für das Training von Finger- und Griffkraft, was ihn zu einer vielseitigen Ergänzung Ihrer Fitness-Routine macht. ?Palm Muscle & Finger Flexibilität? Der Griffball trainiert effektiv die Handflächenmuskulatur und verbessert die Fingerflexibilität, wodurch er für primäre Krafttraining und Rehabilitationszwecke geeignet ist. ?Ideal für Fingerarbeit?Dieser Handgriffball eignet sich besonders für Personen, die häufig ihre Finger benutzen und oft unterwegs sind, bietet eine bequeme Möglichkeit, die Handkraft und Flexibilität zu erhalten. ?Tragbar und praktisch? Die kompakte Größe des Griffballs ermöglicht eine einfache Tragbarkeit, wodurch er bequem in der Tasche zu tragen und für eine schnelle Handübung unterwegs verwendet werden kann, wie z. B. während Autofahrten. Langlebiges hochelastisches Material: Hergestellt aus haltbaren, hochelastischen Materialien, ist dieser Griffball so konzipiert, dass er flexibel und für alle Altersgruppen geeignet ist, bietet dauerhafte Nutzung und Zuverlässigkeit für Ihre Handübungsbedürfnisse.Verdant Touch Grip Ball Silikon Hand Grip Ball, 5 Stück, Handgelenkübung Krafttraining, Massage Grip Strengthener, Gelb (15°), Eiform, Oval
