For heat treatment: The hand is immersed in the tempered moor paste - light kneading movements can now be exercised in the moor bath.The foil bag can be heated to 42 ° -45 ° Celsius in a water bath.In the microwave, the foil bag should be heated at 600 watts for approx. 3-5 minutes.After heating, dive into the tempered moor paste and exercise light kneading movements in the moor bath for about 20-30 minutes.For cold treatment: Prefabricates for bruises or sprains, the moor paste must be tempered to about 5 ° -10 ° Celsius in the refrigerator.Dive in the hand in the cooling pack of bog paste for about 20-30 minutes, do not wash off immediately, but let it effect in the skin.Please protect from frost!Recommended frequency of application with Manuack Heilmoor: 3-6 times a week After the application, the hand should rest at least 10 minutes, bog paste should not be washed off immediately, but let it act in the skin. For up to 6 applications (cold/hot) areas of application: occupational therapy, physiotherapy, psychotherapy (especially design therapy), as heat therapy for tooHome, after a stroke, after operations or injuries to the hand, skin infections, in the case of diseases of the peripheral nerve system (polyneuropathy), in children with concentration disorders, in rheumatic complaints, in Parkinson's, tension, arthrosis, rheumatism and gout, deep heat, pain relief through naturally healingHuminic acid in the moor, promotion of the mobility of fingers, hands and forearm muscles, promotion of blood circulation (through intensive kneading), hands and forearm muscles, promotion of the function of the tendons as well as the tendon discharge, and much more ecological disposal: The healing bog can be disposed of in the garden.From biologically recyclable foils. Zur Wärmebehandlung: Die Hand wird in die temperierte Moorpaste eingetaucht - leichte Knetbewegungen können nun im Moorbad ausgeübt werden. Der Folienbeutel kann im Wasserbad auf 42°-45° Celsius erwärmt werden. In der Mikrowelle sollte der Folienbeutel bei 600 Watt ca. 3-5 Minuten erwärmt werden. Nach der Erwärmung die Hand in die temperierte Moorpaste eintauchen und leichte Knetbewegungen für ca. 20-30 Minuten im Moorbad ausüben. Zur Kältebehandlung: vorzugweise bei Prellungen oder Verstauchungen, ist die Moorpaste auf etwa 5°-10° Celsius im Kühlschrank zu temperieren. Eintauchen der Hand in die kühlende Packung Moorpaste für ca. 20-30 Minuten, nicht sofort abwaschen, sondern in die Haut einwirken lassen. Bitte vor Frost schützen! Empfohlene Anwendungshäufigkeit mit Manuack Heilmoor: 3-6 mal pro Woche Nach der Anwendung soll die Hand mindestens 10 Minuten ruhen, Moorpaste nicht sofort abwaschen, sondern in die Haut einwirken lassen.Für bis zu 6 Anwendungen (Kalt/Heiß) Einsatzbereiche: Ergotherapie, Physiotherapie, Psychotherapie (insb. Gestalttherapie) ,als Wärmetherapie für zu Hause, nach einem Schlaganfall, nach Operationen oder Verletzungen der Hand, Hautentzündungen, bei Erkrankungen des peripheren Nervensystems (Polyneuropathie), bei Kindern mit Konzentrationsstörungen, bei rheumatischen Beschwerden, bei Parkinson, Verspannungen, Arthrose, Rheuma und Gicht, Tiefenwärme, Schmerzlinderung durch natürlich heilende Huminsäure im Moor, Förderung der Beweglichkeit von Fingern, Händen und Unterarmmuskulatur, Förderung der Durchblutung (durch intensives Kneten), Händen und Unterarmmuskulatur, Förderung der Funktion der Sehnen sowie der Sehnengleitfähigkeit, u.v.m. Ökologische Entsorgung: Das Heilmoor kann im Garten entsorgt werden.Umverpackungen bestehen aus biologisch recycelbaren Folien.Therapeutisches Hand-Knetmoor Manupack, 1500g