Instructions for use: 1. Find a quiet place where you can lie down or lean back for about 15 minutes.This can be done on a bed, sofa, floor or armchair. 2. Place the neck stretcher under your neck. 3. Position the device's neck support in the middle of your neck.Start with the lowest setting. 4. Carefully position the device up or down along your spine to find the most convenient position for your neck. 5. If you lie on your back, your eyes should be directed directly to the ceiling.When leaning back, your head should be in the same position relative to her back. 6. As soon as you feel comfortable, let your neck sink deeper into the support.Slow, deep breathing helps to relax. 7. Pay attention to how the support strengthens your attitude.You may notice at this point that you solve tensions. 8. You may notice that your neck, trapezoidal and shoulder muscles will continue to relax and your attitude becomes more balanced Note First, you can feel a slight discomfort when your muscles and joints get used to your new position.If you feel pain, set the use of the device and contact your doctor. Packing list: 1 * cervical massage device

? Sortchable back stretch extension: This neck extension is light and portable.Ideal for use at home, in the gym, etc. Only 5–15 minutes a day reduce neck and headaches.Ideal gift for everyone who suffers from neck pain.? Excellent material: This chiropractic neck support pillow is made of robust and durable ABS material that can wear up to £ 330.The foam pillow and the pressure point of the neck massage device enable pleasant training and offer good protection for your spine.? Acupuncture massage: The acupuncture points gently aim at your upper back and shoulders.Lay on it and offer a tissue massage to solve the fatigue of your muscles and improve blood circulation.? Pillow your spine efficiently: ergonomically designed neck and shoulder tensioners for stretching and realigning your spine.When you lie on it, it adapts to the curvature of the spine and ensures a correct posture.3 adjustable usage settings so that it is suitable for all ages and skills.? Adjust the use of the stool to your development needs: This neck and upper back stretcher was developed for people who suffer from migraines, neck pain, stiff neck, pain in the upper back, etc.When used regularly, it relieves effectively neck pain, migraine relief, fatigue of the upper back muscles.

Gebrauchsanweisung: 1. Suchen Sie sich einen ruhigen Ort, an dem Sie sich etwa 15 Minuten lang hinlegen oder zurücklehnen können. Dies kann auf einem Bett, Sofa, Boden oder Sessel erfolgen. 2. Platzieren Sie den Nackenstrecker unter Ihrem Nacken. 3. Positionieren Sie die Nackenstütze des Geräts etwa in der Mitte Ihres Nackens. Beginnen Sie mit der niedrigsten Einstellung. 4. Positionieren Sie das Gerät vorsichtig nach oben oder unten entlang Ihrer Wirbelsäule, um die bequemste Position für Ihren Nacken zu finden. 5. Wenn Sie auf dem Rücken liegen, sollten Ihre Augen direkt zur Decke gerichtet sein. Beim Zurücklehnen sollte sich Ihr Kopf relativ zu Ihrem Rücken in derselben Position befinden. 6. Sobald Sie sich wohl fühlen, lassen Sie Ihren Nacken tiefer in die Stütze sinken. Langsames, tiefes Atmen hilft beim Entspannen. 7. Achten Sie darauf, wie die Stütze Ihre Haltung stärkt. Möglicherweise bemerken Sie an diesem Punkt, dass Sie Spannungen lösen. 8. Möglicherweise bemerken Sie, dass sich Ihre Nacken-, Trapez- und Schultermuskulatur weiter entspannt und Ihre Haltung ausgeglichener wird HINWEIS Zunächst können Sie ein leichtes Unbehagen verspüren, wenn sich Ihre Muskeln und Gelenke an ihre neue Position gewöhnen. Wenn Sie Schmerzen verspüren, stellen Sie die Verwendung des Geräts ein und wenden Sie sich an Ihren Arzt. Packliste: 1 * Zervikalmassagegerät

? TRAGBARER RÜCKENSTRECKENSTRECKER: Dieser Nackenstrecker ist leicht und tragbar. Ideal für den Einsatz zu Hause, im Fitnessstudio usw. Nur 5–15 Minuten am Tag reduzieren Nacken- und Kopfschmerzen. Ideales Geschenk für alle, die unter Nackenschmerzen leiden. ? AUSGEZEICHNETES MATERIAL: Dieses chiropraktische Nackenstützkissen besteht aus robustem und langlebigem ABS-Material, das bis zu 330 Pfund tragen kann. Das Schaumstoffkissen und der Druckpunkt des Nackenmassagegeräts ermöglichen ein angenehmes Training und bieten einen guten Schutz für Ihre Wirbelsäule. ? AKUPUNKTURMASSAGE: Die Akupunkturpunkte zielen sanft auf Ihren oberen Rücken und Ihre Schultern. Legen Sie sich darauf und bieten Sie eine Gewebemassage an, um die Ermüdung Ihrer Muskeln zu lösen und die Blutzirkulation zu verbessern. ? KISSEN SIE IHRE WIRBELSÄULE EFFIZIENT: Ergonomisch gestalteter Nacken- und Schulterentspanner zur Dehnung und Neuausrichtung Ihrer Wirbelsäule. Wenn Sie darauf liegen, passt es sich der Krümmung der Wirbelsäule an und sorgt für eine korrekte Haltung. 3 einstellbare Nutzungseinstellungen, sodass es für alle Altersgruppen und Fähigkeiten geeignet ist. ? PASSEN SIE DIE VERWENDUNG DES RÜCKENHELFERS AN IHRE ENTWICKLUNGSBEDÜRFNISSE AN: Dieser Nacken- und Oberrückenstrecker wurde für Menschen entwickelt, die unter Migräne, Nackenschmerzen, steifem Nacken, Schmerzen im oberen Rücken usw. leiden. Bei regelmäßiger Anwendung lindert er wirksam Nackenschmerzen , Migräne-Entlastung, Ermüdung der oberen Rückenmuskulatur dekomprimiert.

SPUZZO Rückenbrett-Stretchgerät, Lendenwirbel-Korrektur-Stützgerät, Rückenmassagegerät, Lendenwirbel-Stützbahre, Dekompression und Schmerzlinderung for Nacken, Rücken, Schultern und Ischias

---