Spitzner Saunaaufguss Waldfrüchte
Herkunft und Geschichte:
Die Walderdbeere gehört zur Familie der Rosengewächse, entgegen einer häufigen Annahme ist sie aber nicht die Wildform der Kulturerdbeere. Die süßen Früchte enthalten mehr Vitamin C als Orangen und stecken voller Flavonoide und Eisen.
Brombeeren gehören ebenfalls zur Familie der Rosengewächse. Sie ist nicht nur lecker, sondern hat unter allen Beerenfrüchten den höchsten Vitamin A Gehalt.
Die in Deutschland beheimatete Heidelbeere, auch als Blaubeere bekannt, stammt von der nordamerikanischen Wildform ab und gehört zur Familie der Heidekrautgewächse. Wilde Heidelbeeren sind besonders gesund, denn sie enthalten mehr Nährstoffe als Kulturheidelbeeren. Heidelbeeren sind gut für die Verdauung und wirken entzündungshemmend.
Aufgusstipps:
Waldbeeren sind sehr gut für Eistee geeignet, der nach einem Saunagang herrlich erfrischt. Einfach 1 l Hagebuttentee mit 100 ml Apfelsaft mischen, nach Belieben Waldbeeren zugeben und kühl stellen.