Training guidelines for the grip thickness - every hand grip strengthener has a separate training guide, which helps you maximize your results in strengthening the handles and rehabilitation.Choose from a variety of holding positions in your hand, using a few or all fingers.Ultra Level (400LBS Grün)-The 400LBS flu is the ultimate Grip-Pro challenge for the very advanced.Before trying to close this gripper, we recommend that you warm up with a easier tension.This is one of the most difficult grinders in the world, for good reason.The resistance corresponds to a weight of 181 kg.Elite Level (350LBS Gold) - Our golden handle amplifier is an extremely difficult to close gripper.In order to be able to close this gripper, you must adapt to an overwhelming resistance of 159 kg.This metal gripper is only suitable for experts.Advanced level (250LBS black 300LBS silver) - Our 250LBS 300LBS metal gripper are intended for those who already have an above -average level of grip.This metal gripper is suitable for those who already have a high degree of strength.In between (150lbs blue 200lbs red) - the 150lbs 200lbs are the perfect gripping pliers to strengthen their tendons and upper limbs when used frequently.We recommend this gripper for people with an average level of strength and not for beginners.Beginner level (Rosa 50lbs Lila 100lbs) - Our 50LBS 100LBS Power Fluer are the perfect introduction to grip training.Perfect for beginners who start strength training or for those who want to recover from an injury.

TRAININGSLEITFADEN FÜR DIE GRIFFSTÄRKE - Jedem Hand Grip Strengthener liegt ein eigener Trainingsleitfaden bei, der Ihnen hilft, Ihre Ergebnisse bei der Stärkung der Griffe und der Rehabilitation zu maximieren. Wählen Sie aus einer Vielzahl von Haltepositionen in der Hand, wobei Sie einige oder alle Finger verwenden können. ULTRA LEVEL (400LBS GRÜN) - Der 400lbs Gripper ist die ultimative Grip-Pro-Herausforderung für die ganz Fortgeschrittenen. Bevor Sie versuchen, diesen Greifer zu schließen, empfehlen wir Ihnen, sich mit einer leichteren Spannung aufzuwärmen. Dies ist einer der schwierigsten Greifer der Welt, und das aus gutem Grund. Der Widerstand entspricht einem Gewicht von 181 kg. ELITE LEVEL (350LBS GOLD) - Unser goldener Griffverstärker ist ein extrem schwer zu schließender Greifer. Um diesen Greifer schließen zu können, müssen Sie sich auf einen erdrückenden Widerstand von 159 kg einstellen. Dieser Metallgreifer ist nur für Experten geeignet. FORTGESCHRITTENES NIVEAU (250LBS SCHWARZ 300LBS SILBER) - Unsere 250lbs 300lbs Metallgreifer sind für diejenigen gedacht, die bereits über ein überdurchschnittliches Niveau an Griffkraft verfügen. Dieser Metallgreifer ist für diejenigen geeignet, die bereits über ein hohes Maß an Kraft verfügen. DAZWISCHENLIEGEND (150LBS Blau 200LBS Rot) - Die 150lbs 200lbs sind die perfekte Greifzange, um Ihre Sehnen und oberen Gliedmaßen bei häufiger Benutzung zu stärken. Wir empfehlen diesen Greifer für Personen mit einem durchschnittlichen Kraftniveau und nicht für Anfänger. ANFÄNGERSTUFE (Rosa 50LBS Lila 100LBS) - Unsere 50lbs 100lbs Power Gripper sind der perfekte Einstieg in das Griffkrafttraining. Perfekt für Anfänger, die mit dem Krafttraining beginnen, oder für diejenigen, die sich von einer Verletzung erholen wollen.

RPM Power PowerGripper Metall Handmuskeltrainer - (50lbs - 400lbs) für das Training von Griffen, Handgelenken und Armen Rot (200lbs)