Summary They will sweat, they will reach their limits, but this is the only way to achieve their fitness goals.Perfect the proven basics on these posters for a few months, and you will develop an effective but still entertaining daily training program in your own four walls. Fitmate fitness poster were developed to follow easy -to -understand instructions and to emphasize the exact muscle for every exercise.Regardless of whether you are just starting or experienced strength athletes, the use of the poster is a useful guide to develop and maintain the right form and technology. Compared to the same monotonous exercises in your local gym, you can combine your routine with a much larger selection of exercises that aim at all muscle groups.Each poster was developed from a survey among the best personal trainers and fitness gurus in order to integrate only the best and most effective exercises for every large muscle group.Get the best for your wallet and workout. Perfect as a decoration of a fitness room and help during training. Technical specifications: Dimensions: 42 x 63.5 cm or 51 x 76 cm ✓ for beginners & advanced - the fitness poster are designed for everyone.All important exercises of dumbbell training are included and ensure long -term muscle growth.✓ WORKOUT for the whole body - dumbbell training is one of the best types of muscle structure and ensures fitness lifestyle.Get the best out of your body!.✓ chic decoration for the homegym - with the bodybuilding posters you not only know how to do the exercises for dumbbell training correctly.You also have nice posters for your homegym!.✓ With numerous important exercises - the plakes contain more than 50 unique exercises and are very clearly designed.To do this, contain training exercises for every muscle group!.✓ High -quality lamination - the fitness poster was provided with high -quality lamination for maximum durability.It doesn't let you down and lasts forever!.✓ Practical 2 Set- With the Fitness Poster 2 Series Bundle you will get to know the best fitness exercises with long & dumbbells.If you train, then right!. Zusammenfassung Sie werden schwitzen, Sie werden an Ihre Grenzen kommen, aber nur so erreichen Sie Ihre Fitnessziele. Perfektionen Sie die bewährten Grundlagen auf diesen Postern für ein paar Monate, und Sie werden ein effektives, aber dennoch unterhaltsames tägliches Trainingsprogramm in Ihren eigenen vier Wänden entwickeln. FitMate Fitness Poster wurden entwickelt, um leicht verständliche Anweisungen zu befolgen und den genauen Muskel für jede Übung hervorzuheben. Egal, ob Sie gerade erst beginnen oder erfahrener Kraftsportler sind, die Verwendung des Posters ist eine nützliche Anleitung, um die richtige Form und Technik zu entwickeln und beizubehalten. Verglichen mit den gleichen eintönigen Übungen in Ihrem örtlichen Fitnessstudio, können Sie Ihre Routine mit einer viel größeren Auswahl an Übungen kombinieren, die auf alle Muskelgruppen abzielen. Jedes Poster wurde aus einer Umfrage unter den besten Personal Trainern und Fitness-Gurus entwickelt, um nur die besten und effektivsten Übungen für jede große Muskelgruppe einzubinden. Holen Sie sich das Beste für Ihren Geldbeutel und Ihr Workout. Perfekt als Dekoration eines Fitnessraums und Hilfe während des Trainings. Technische Spezifikationen: Maße: 42 x 63,5 cm oder 51 x 76 cm✓ FÜR ANFÄNGER & FORTGESCHRITTENE - Die Fitness Poster sind für jedermann ausgelegt. Alle wichtigen Übungen des Hanteltrainings sind dort enthalten und sorgen für langfristiges Muskelwachstum. ✓ WORKOUT FÜR DEN GANZEN KÖRPER - Hanteltraining ist eine der besten Arten des Muskelaufbaus und sorgt für einen Fitness Lifestyle. Hole das Beste aus deinem Körper heraus!. ✓ SCHICKE DEKO FÜRS HOMEGYM - Mit den Bodybuilding Postern weißt du nicht nur, wie du die Übungen fürs Hanteltraining richtig ausführst. Dazu hast du noch schöne Plakate für dein Homegym!. ✓ MIT ZAHLREICHEN WICHTIGEN ÜBUNGEN - Die Plakete beinhalten mehr als 50 einzigartige Übungen und sind sehr übersichtlich gestaltet. Dazu beinhalten sie Trainingsübungen für jede Muskelgruppe!. ✓ HOCHWERTIGE LAMINIERUNG - Das Fitness Poster wurde mit einer hochwertigen Laminierung für maximale Haltbarkeit versehen. Es lässt dich nicht im Stich und hält ewig!. ✓ PRAKTISCHES 2ER-SET - Durch das Fitness Poster 2er Bundle lernst du die besten Fitnessübungen mit Lang- & Kurzhanteln kennen. Wenn du trainierst, dann auch richtig!.PosterMate FitMate Ãœbungsposter – Workout-Routine mit Gewichten, Heim-Gym-Dekoration, Raumanleitung 41,5 x 63,5 cm
