Bulgur comes from oriental cuisine and, along with rice and pasta in the Orient, is one of the most important staple.It is a durum wheat semolina that was boiled down with steam under pressure.No additional or preservatives were used.The original wheat grains were gently dredged, so that the valuable nutritional values have been preserved. Bulgur has a high content of B vitamins, magnesium and calcium.In addition, Bulgur quickly saturates due to the high fiber and starch content.Since the organic Bulgur has already been pre -cooked, it has a short cooking time and is quickly prepared. Bulgur can be used in the kitchen like rice and processed as a side dish or soup insert. preparation Pour 100g bulgur with 250ml of hot water.Let it swell for about 20 minutes.Then salt.

Bulgur has a high content of B vitamins, magnesium and calcium.In addition, Bulgur quickly saturates due to the high fiber and starch content.Bulgur can be used in the kitchen like rice and processed as a side dish or soup insert.Bulgur comes from oriental cuisine and, along with rice and pasta in the Orient, is one of the most important staple.

Bulgur kommt aus der orientalischen Küche und zählt neben Reis und Nudeln im Orient zu den wichtigsten Grundnahrungsmitteln. Es ist ein Hartweizengrieß, der mit Dampf unter Druck vorgekocht wurde. Dabei wurden keine Zusatz- oder Konservierungsstoffe verwendet. Die ursprünglichen Weizenkörner wurden schonend-removed geschrotet, sodass die wertvollen Nährwerte erhalten geblieben sind. Bulgur weist einen hohen Gehalt an B-Vitaminen, Magnesium und Calcium auf. Darüber hinaus sättigt Bulgur aufgrund des hohen Ballaststoff- und Stärkegehalts schnell. Da der Bio Bulgur bereits vorgegart wurde, hat er eine kurze Kochzeit und ist schnell zubereitet. Bulgur kann in der Küche wie Reis verwendet werden und als Beilage oder Suppeneinlage verarbeitet werden. Zubereitung 100g Bulgur mit 250ml heißem Wasser aufgießen. Für ca. 20 Minuten quellen lassen. Anschließend salzen.

Bulgur weist einen hohen Gehalt an B-Vitaminen, Magnesium und Calcium auf. Darüber hinaus sättigt Bulgur aufgrund des hohen Ballaststoff- und Stärkegehalts schnell. Bulgur kann in der Küche wie Reis verwendet werden und als Beilage oder Suppeneinlage verarbeitet werden. Bulgur kommt aus der orientalischen Küche und zählt neben Reis und Nudeln im Orient zu den wichtigsten Grundnahrungsmitteln.

Planet Nature Bulgur, 5kg