Use: Start slowly and easily with a treatment time of 10 to 15 seconds.Repeat 3-4 times if necessary.You can cover the tools with a towel or pillow to reduce the pressure.If you feel severe or persistent pain, set the application immediately. Specification: Element type: Occipital release tool Material: polyethylene Size: approx. 10 x 9.5 x 8 cm / 3.94 x 3.74 x 3.15 inches Suitable parts: rear main muscle, shoulder, buttocks, lower back, foot, calf, Achilles tendon. Package list: 1 x massage device1 x English lessons GENERAL INFORMATION That's it!is widespread: can be used on her subsequent muscle, on the shoulder, on the buttocks, on the lower back, on the foot, on the calf and at the Achilles tendon to solve tension in almost all places.Portable size: The cervical traction pillow is compact and stable, fits perfectly in every sports bag or backpack and is available anytime and anywhere.Print point tool: versatile neck pressure point device and myofascial release tool that can relieve pain and reduce tensions almost anywhere on your body.Neck tension: The occipital release tool can effectively calm the neck muscles to relieve headaches, migraines and stress.Deep Tissue Massage Tool: Revolutionary tools for muscle relaxation for self -massage.Developed for manual therapy to ensure the best massage experience.Change your attitude, change your life!. Verwendung: Beginnen Sie langsam und einfach mit einer Behandlungsdauer von 10 bis 15 Sekunden. Bei Bedarf 3-4 Mal wiederholen. Sie können die Werkzeuge mit einem Handtuch oder Kissen abdecken, um den Druck zu verringern. Wenn Sie starke oder anhaltende Schmerzen verspüren, stellen Sie die Anwendung sofort ein. Spezifikation: Elementtyp: Occipital Release Tool Material: Polyethylen Größe: Ca. 10 x 9,5 x 8 cm / 3,94 x 3,74 x 3,15 Zoll Geeignete Teile: Hinterhauptsmuskel, Schulter, Gesäßmuskel, unterer Rücken, Fuß, Wade, Achillessehne. Paketliste: 1 x Massagegerät1 x Englischunterricht ALLGEMEINE ANGABEN That's it!Weit verbreitet: Kann an Ihrem Hinterhauptsmuskel, an der Schulter, am Gesäßmuskel, am unteren Rücken, am Fuß, an der Wade und an der Achillessehne verwendet werden, um Verspannungen an fast allen Stellen zu lösen. Tragbare Größe: Das zervikale Traktionskissen ist kompakt und stabil, passt perfekt in jede Sporttasche oder jeden Rucksack und ist jederzeit und überall verfügbar. Druckpunkt-Tool: Vielseitiges Nacken-Druckpunktgerät und myofaszialen Release-Tool, das Schmerzen lindern und Spannungen fast überall an Ihrem Körper reduzieren kann. Nackenverspannungen: Das Okzipital-Release-Tool kann die Nackenmuskeln effektiv beruhigen, um Kopfschmerzen, Migräne und Stress zu lindern. Deep Tissue Massage Tool: Revolutionäres Werkzeug zur Muskelentspannung zur Selbstmassage. Entwickelt für die manuelle Therapie, um das beste Massageerlebnis zu gewährleisten. Verändere deine Haltung, verändere dein Leben!.Occipital Release Tool, Polyethylen Myofascial Relaxation Occipital Release Spannungskopfschmerz-Entlastungsgerät Manuelles Körpermassagegerät