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Nasara Original Kinesiology Physio Sport Tape: 6 -seater box with 6 tapes for sports and medicine roll size 5cm x 5m mix with red incl. Quick strips mix with red incl. Strips

 
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Nasara Original Kinesiology Physio Sport Tape: 6 -seater box with 6 tapes for sports and medicine roll size 5cm x 5m mix with red incl. Quick strips mix with red incl. Strips





Regular Price: US$99.99

Special Price US$84.99

Availability: In stock


Supplier: Nasara

Category: Health & Household Medical Supplies & Equipment Braces & Splints & Supports Tape & Supplies



Von der Marke


Produktinformation

Nasara
Nasara

Nasara
Tape Anwendung

Generell gilt, dass man bei Schmerzen oder Verletzungen immer zuerst einen Facharzt oder Physiotherapeuten aufsuchen sollte, der die Schmerzursache feststellt und die erste Tape-Anlage klebt. Das Tape sollte nie eigenmächtig ohne vorherige fachärztliche Diagnose geklebt werden. Lassen Sie sich die korrekte Anlage immer von einem Physiotherapeuten oder in einem Tape-Kurs zeigen.

Kinesiologie Tape Anwendung

Anleitungen, Tipps und Hinweise fürs Tapen

Viele Patienten, die das Kinesiologie Taping bereits von ihrem Physiotherapeuten oder Arzt kennen, damit behandelt wurden und sich von der Wirkweise überzeugen konnten, interessieren sich für das Selbsttaping zu Hause. Mit einer entsprechenden Anleitung kann man sich auch an entsprechenden Körperstellen gut selbst tapen. Für manche Tape-Anlagen braucht man jedoch eine zweite Person, die einem hilft.

  • Anwendungsbereiche
  • Muskelverspannungen und Muskelkater
  • Schmerzen in Schulter, Rücken, Knie, Fuß, Nacken, etc.
  • Sportverletzungen oder Ãœberlastung
  • Trainingsunterstützung zur Vorbeugung von Verletzungen und Krämpfen
Nasara

Wenn das Wadengelenk beim Gehen schmerzt, hilft Ihnen die richtige Anlage zu mehr Stabilität und weniger Schmerz:

  1. Setzen Sie sich vor dem Kleben bequem hin
  2. Winkeln Sie das Bein an und ziehen Sie die Zehen leicht an, damit der Fuß im rechten Winkel ist.
  3. Schneiden Sie einen längeren Tape-Streifen ab und runden Sie die Ecken ab.
  4. Kleben Sie den ersten, kurzen Tape-Streifen mit Dehnung schräg von der Vorderseite des Fußes über den Außenknöchel und das vordere Sprunggelenk zur Ferse hin.
  5. Um eine lange Haltbarkeit zu erreichen, achten Sie vor dem Kleben darauf, dass die Haut nicht eingecremt wird.
  6. Durch sanftes Reiben des Tapes kann der Kleber zusätzlich aktiviert werden.

Nasara

Bei Schmerzen und/oder Bewegungseinschränkungen in der Schulter kann unter anderem diese Anlage aufgeklebt werden:

1. Schneiden Sie einen Tape-Streifen ab, der von unterhalb des Deltamuskels bis zum Schulterdach reicht und schneiden Sie ihn in Y-Form zurecht, bis ein 4 cm breiter Basisstreifen übrig bleibt.

2. Runden Sie die Ecken ab.

3. Entfernen Sie das Trägerpapier des Basisstreifens und kleben Sie diesen ohne Dehnung unterhalb des Deltamuskels auf. Streichen Sie den Basisstreifen gut fest, damit das Tape hält.

4. Führen Sie den Arm nach hinten und kleben Sie den vorderen Y-Schenkel des Kinesiologie Tapes ohne Dehnung vorne um den Deltamuskel.

5. Führen Sie den Arm nach vorne und kleben Sie auch den hinteren Y-Schenkel des Kinesiologie Tapes ohne Dehnung hinten um den Deltamuskel.

6. Streichen Sie das angelegte Kinesiologie Tape gut fest um den Kleber zu aktivieren.

Nasara

Wenn das Sprunggelenk beim Gehen schmerzt, hilft Ihnen die richtige Anlage zu mehr Stabilität und weniger Schmerz:

1. Schneiden Sie einen längeren Tape-Streifen ab und runden Sie die Ecken ab.

2. Winkeln Sie das Bein an und ziehen Sie die Zehen leicht an, damit der Fuß im rechten Winkel ist.

3. Kleben Sie den ersten, kurzen Tape-Streifen mit Dehnung schräg von der Vorderseite des Fußes über den Außenknöchel und das vordere Sprunggelenk zur Ferse hin. Der Rest des Streifens wird ohne Dehnung vorne auf dem Fußrücken und hinten über der Ferse aufgeklebt.

4. Fixieren Sie den zweiten Tape-Streifen oberhalb des Außenknöchels und führen Sie das Tape mit starker Dehnung über den Knöchel und den Fußaußenrand zur Fußsohle. Führe Sie das Tape nun an der Fußsohle weiter auf Höhe der Ferse entlang und über den Innenknöchel zum Sprunggelenk.

Nasara

Tape-Anlage z.B. bei Schmerzen im Halswirbelsäulenbereich und Nacken:

1. Schneiden Sie einen ca. 10-15 cm langen Tape-Streifen ab und schneiden Sie diesen in Y-Form bis ein 2 cm breiter Basisstreifen übrig bleibt.

2. Runden Sie die Ecken ab.

3. Entfernen Sie das Trägerpapier des Basisstreifens und kleben Sie diesen ohne Dehnung unterhalb des Nackens auf. Sitzen Sie dabei aufrecht. Streichen Sie den Basisstreifen gut fest, damit das Tape hält.

4. Beugen Sie den Kopf nach vorne und drehen Sie ihn nach links. Fixieren Sie das bereits angeklebte Tape mit der Hand und kleben Sie den rechten Y-Schenkel mit leichter Dehnung seitlich über den Nackenmuskel bis hin zum Haaransatz. 5. Beugen Sie den Kopf nach vorne und drehen Sie ihn nach rechts. Fixieren Sie das bereits angeklebte Tape mit der Hand und kleben Sie den linken Y-Schenkel mit leichter Dehnung seitlich über den Nackenmuskel bis hin zum Haaransatz. 6. Setzen Sie sich wieder aufrecht hin und streichen Sie das angelegte Kinesiologie Tape gut fest um den Kleber zu aktivieren.

Entfernung/Ablösen des Tapes

  • Spätestens nach einer Woche sollte das Kinesiologie Tape entfernt oder gewechselt werden.
  • Das Tape lässt sich am besten und leichter ablösen, wenn es nass ist. Entfernen Sie das Tape daher am besten in der Dusche, während des Badens oder danach.
  • Speiseöl kann beim Ablösen helfen. Ziehen Sie das Tape nahe an Haut ab und fixieren Sie die Haut unter dem Tape während des Ablösens.
  • Ziehen Sie das Tape nicht ruckartig ab sondern langsam Stück für Stück.

Anlegehinweise

  • Reinigen Sie die betroffene Hautstelle vor der Anwendung mit Wasser und Seife oder mit Alkohol. Die Haut muss fettfrei, sauber und trocken sein. Tragen Sie keine Creme, Lotion oder Öl auf.
  • Entfernen Sie alle Haare von der zu behandelnden Hautstelle, an denen das Tape aufgeklebt werden soll. Tipps für das Anlegen - Runden Sie die Ecken der Tape-Streifen vor dem Anbringen an jedem Ende ab. Durch das Abrunden wird das vorzeitige Ablösen der Ecken verhindert und das Tape hält länger.
  • Berühren Sie die Klebeseite vorher nicht aus Versehen mit den Fingern während Sie das Trägerpapier ablösen, da das Tape sonst dort nicht mehr richtig kleben könnte.
  • Das Tape wird im Allgemeinen ohne Dehnung (ca. 10% sind bereits seitens der Herstellung vorgegeben) oder gedehnt direkt auf den Schmerzpunkt geklebt, wobei jeweils am Ende eine Zone von ca. 3-5 cm einzuhalten ist, die ohne Dehnung aufgebracht wird.

Tragekomfort und Tragedauer

  • Das Kinesiologie Tape werden meist in die folgenden Formen geschnitten: I-Tape, Y-Tape, X-Tape oder Fächer-Tape.
  • Streichen Sie nach dem Anlegen mehrfach über das Tape, am besten mit der Handfläche von innen nach außen streichen. Durch die Wärme der Reibung wird die wärmeempfindliche Klebeschicht aktiviert und entfaltet ihre Haftkraft. Vermeiden Sie Faltenbildung beim aufkleben.
  • Achten Sie beim Ankleiden darauf, dass das frische Tape nicht von der Kleidung abgelöst wird.
  • Jede Bewegung ist sofort nach dem Kleben möglich. Jedoch sollte das Tape mindestens 30 Minuten vor körperlicher Belastung und sportlicher Aktivität angelegt werden. Bei intensiver sportlicher Betätigung sollte das Tape schon bis zu 2 Stunden vorher aufgeklebt werden. Da das Tape atmungsaktiv ist, führt auch Schwitzen nicht zur Ablösung des Tapes.
  • Sollte die Haut unter dem Tape jucken, muss es wieder entfernt werden. Wahrscheinlich reagiert die Haut allergisch auf Bestandteile des Klebers.

Nasara Nasara Nasara Nasara Nasara Nasara
2er Set 6er Set 12er Set 10x NASARA Kinesiologie Tape kinesiologische Tapes + BEXFIELD-Schere 6x NASARA Kinesiologie Tape kinesiologische Tapes + BEXFIELD-Schere Gittertape
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Incl. Pre -cut Quick Strips tapes.Packaging: cardboard dispenser box.Art: tissue tape, carrier material: 96 cotton, 4 elastan.5m x 50mm Kniesiology tape.Manufacturer: Nasara.

Inkl. vorgeschnittene Quick Strips Tapes. Verpackung: Pappspender-Box. Art: Gewebeband, Trägermaterial: 96 Baumwolle, 4 Elastan. 5m x 50mm Kniesiology Tape. Hersteller: NASARA.

Nasara Original Kinesiologie Physio Sport Tape: 6er Box mit 6 Tapes für Sport und Medizin, Rollengröße 5cm x 5m, Mix mit Rot inkl. Quick Strips Mix mit Rot Inkl. Strips


 
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