Exercise book in German: We will send you a training program and instructions for myofascial relaxation and trigger point therapy by email.Comfortable bag: to keep your massage ball set clean and neatly.Take it with you wherever you need it.Fitness band: Thanks to their versatility, you can stretch the muscles, increase mobility and flexibility.You can also strengthen the muscles of arms, buttocks, shoulders, stomach, back and fuselage with the resistance tapes.Igelball: It stimulates the muscles and increases blood circulation.Perfect for reflex zone massages on feet and hands.Enables deep massages of localized and precise points.Fascia ball: Massage every part of the body, even the hardest accessible.Eliminate contractures, solve tension and painful knots in the muscles so free them from pain.Douball: The distance between the two balls enables a targeted self -massage along the entire spine to the stabilizing muscles around the spine and the vertebrae.Perfect for lumbar and sore throats and to prevent back pain.✓ A complete set that you can always take with you!Stretch and relax the muscles with a fascia massage, loosen painful knots in the muscles with a trigger point therapy, increase the circulation and stimulate the muscles with a deep fabric massage.Use the set where and when you need it the most: at home, in the office, before the race, when traveling, in the gym, yoga, pilates, crossfit .ÜBUNGSBUCH AUF DEUTSCH: wir senden Ihnen per E-Mail ein Trainingsprogramm und Anleitung zur myofascial Entspannung und trigger point Therapy. BEQUEM TASCHE: um Ihr Massageball Set immer sauber und ordentlich zu halten. Nehmen Sie es mit, wo immer Sie es brauchen. FITNESSBAND: dank ihrer Vielseitigkeit, können Sie die Muskeln dehnen, Beweglichkeit und Flexibilität erhöhen. Außerdem können Sie mit dem Widerstandsbänder die Muskeln von Armen, Gesäß, Schultern, Bauch, Rücken und Rumpf stärken. IGELBALL: es stimuliert die Muskeln und erhöht die Durchblutung. Perfekt für REFLEXZONENMASSAGEN an Füßen und Händen. Ermöglicht tiefe Massagen an lokalisierten und präzisen Punkten. FASZIENBALL: massieren Sie jedes Körperteil, auch den am schwersten erreichbaren. Beseitigen Sie Kontrakturen, lösen Sie Verspannungen und schmerzhafte Knoten in den Muskeln so befreien Sie so von Schmerzen. DOUBALL: der Abstand zwischen den beiden Bällen ermöglicht eine gezielte Selbstmassage entlang der gesamten Wirbelsäule bis zu den stabilisierenden Muskeln um die Wirbelsäule und die Wirbel. Perfekt bei LENDEN- und HALSSCHMERZEN und zur Vorbeugung von RÜCKENSCHMERZEN. ✓ EIN KOMPLETTES SET, DAS SIE IMMER MITNEHMEN KÖNNEN! Dehnen und entspannen Sie die Muskeln mit einer Faszien Massage, lösen Sie schmerzhafte Knoten in den Muskeln mit einer Triggerpunkt Therapie, erhöhen Sie die Durchblutung und stimulieren Sie die Muskeln mit einer Tiefengewebe Massage. Verwenden Sie das Set, WO UND WANN SIE ES AM MEISTEN BENÖTIGEN: zu Hause, im Büro, vor dem Rennen, auf Reisen, im Fitnessstudio, beim Yoga, Pilates, Crossfit .Kalahari Massageball Set - Duoball, Igelball, Faszienball Plus Fitnessband zur Selbstmassage und Faszientraining. Praktische Taschen und E-Book Übungen auf Deutsch
