?? ?Exercise instructions?: We offer a Pilates exercise instructions and a free video.Your fullest satisfaction is our primary goal.We guarantee that you will love this home training device.If you have any questions about the use of the product, please contact us immediately.?? ?Multifunctional?: The Pilates rod is designed as a multifunctional fitness device that shapes the body that train muscles, reduce weight and offer exercises that can be carried out without a gym.They have functions similar to dumbbells, rowing devices, tension belts, yoga kits and other devices.?? ?Removable Pilates bar?: The Hommie PilateS bar consists of three removable stainless steel rods (36 cm + 35 cm + 36 cm), which you can quickly disassemble and assemble and are very easy to carry.Both men and women can use it at home, at home, in the gym, in the office or while traveling.Their surface is covered with soft, highly elastic foam, which is non -slip and weld -resistant.?? ?Adjust your training?: The Hommie Pilates stick is equipped with 6 resistance bands 20, 40, 60 lbs (9, 18, 27 kg) in the package, can be used individually or several times for free compilation and the resistance is 9 kgUp to 108 kg.The length and strength can also be adapted according to your body size and your training area.?? ?Complete accessories?: The Hommie-Pilates bar kit contains the high-quality Pilates rod made of steel, which is wrapped in thick frosted foam, 3 pairs of extremely durable resistance straps 20, 40, 60 lbs (9, 18, 27 kg), 2-in-1 pedals and handles, a door anchor.???Übungsanleitung?: Wir bieten eine Pilates-Übungsanleitung und ein kostenloses Video. Ihre vollste Zufriedenheit ist unser oberstes Ziel. Wir garantieren Ihnen, dass Sie dieses Heimtrainingsgerät lieben werden. Wenn Sie Fragen zur Verwendung des Produkts haben, wenden Sie sich bitte umgehend an uns. ???Multifunktional?: Die Pilates-Stange ist als multifunktionales Fitnessgerät konzipiert, das den Körper formen, die Muskeln trainieren, Gewicht reduzieren und Übungen bieten kann, die ohne Fitnessstudio durchgeführt werden können. Sie haben ähnliche Funktionen wie Hanteln, Rudergeräte, Spannbänder, Yoga-Kits und andere Geräte. ???Abnehmbare Pilatesstange?: Die Hommie Pilatesstange besteht aus drei abnehmbaren Edelstahlstangen (36 cm + 35 cm + 36 cm), die Sie schnell zerlegen und zusammenbauen können und sehr leicht zu tragen sind. Sowohl Männer als auch Frauen können es zu Hause, zu Hause, im Fitnessstudio, im Büro oder auf Reisen verwenden. Ihre Oberfläche ist mit weichem, hochelastischem Schaumstoff überzogen, der rutschfest und schweißfest ist. ???Passen Sie Ihr Training an?: Der Hommie Pilates Stick ist mit 6 Widerstandsbändern 20, 40, 60 Lbs (9, 18, 27 kg) im Paket ausgestattet, kann einzeln oder mehrfach zur kostenlosen Zusammenstellung verwendet werden und der Widerstand beträgt 9 kg bis 108 kg. Die Länge und Stärke können auch entsprechend Ihrer Körpergröße und Ihrem Trainingsbereich angepasst werden. ???Komplettes Zubehör?: Das Hommie-Pilates-Bar-Kit enthält die hochwertige Pilates-Stange aus Stahl, die in dicken gefrosteten Schaumstoff gehüllt ist, 3 Paar extrem haltbare Widerstandsbänder 20, 40, 60 Lbs (9, 18, 27 kg), 2-in-1 Pedale und Handgriff, ein Türanker.Hommie Pilates Bar Kit mit Widerstandsbänder für Frauen und Mann, 3 Stück Stick Squat Yoga Pilates Resistance Bands mit Griffe, Türanker & Fußschlaufen für Pilates Krafttraining 9, 18, 27 kg