Practical - experience amazing results conveniently from home.These workouts do not need equipment and can be carried out anywhere.Chapter two workouts help you to continue to grow and improve your skills, without expensive coaches or memberships in the gym.Remain active, even if you cannot bring it to the gym with these simple strength set -up exercises!.Funny and easy to follow-the exercises contained in this workout DVD are simple and effective.Follow the teacher while showing how to do every exercise and give helpful tips.You will never be afraid again with these funny, easy -to -follow exercises.The trainer creates a captivating routine that keeps her motivated and helps you to achieve your fitness goals.Advantages-feel younger, stronger and healthier with this workout DVD set.Regular exercises keep the body in motion and help them feel more energy.Increase the strength in your knees and hips with these exercises while standing and sitting reduce the risk of falls and keep your independence.Experience real results and make progress on your sporty journey with this chapter Two Workout set.The exercises make it the ideal DVD set for people over 50 years.Safe and low impact - Grow Young Fitness develops training routines that are safe for people of all ages.Never climb back on the floor or risk injuries!This fitness DVD set is perfect for seniors who remain active and at the same time are safe and reduce muscle pollution.Grow Young Fitness understands that it is possible to experience without pain.Do not risk any injuries if they can keep you secure routines actively and strong.Better balance - keep your body at home with rain or sunshine with these exercises.This DVD contains 8 balance routines, each for about 10 to 14 minutes.This DVD is a continuation of the Chapter One Better Balance Workout.These routines have been developed to help them make progress and improve their balance after they have mastered the basics.Use these workouts 3-6 times a week for best results.Praktisch – Erleben Sie erstaunliche Ergebnisse bequem von zu Hause aus. Diese Workouts benötigen keine Ausrüstung und können überall durchgeführt werden. Kapitel Zwei Workouts helfen Ihnen, weiterhin zu wachsen und Ihre Fähigkeiten zu verbessern, ohne teure Trainer oder Mitgliedschaften im Fitnessstudio. Bleiben Sie aktiv, auch wenn Sie es mit diesen einfachen Kraftaufbauübungen nicht ins Fitnessstudio bringen können!. Lustig und leicht zu befolgen – Die Übungen, die in dieser Workout-DVD enthalten sind, sind einfach und effektiv. Folgen Sie mit dem Lehrer, während er zeigt, wie man jede Übung durchführt und hilfreiche Tipps gibt. Sie werden nie wieder Angst haben, mit diesen lustigen, leicht zu befolgenden Übungen. Der Trainer schafft eine fesselnde Routine, die Sie motiviert hält und Ihnen hilft, Ihre Fitnessziele zu erreichen. Vorteile – Fühlen Sie sich jünger, stärker und gesünder mit diesem Workout-DVD-Set. Regelmäßige Übungen halten den Körper in Bewegung und helfen Ihnen, sich mehr Energie zu fühlen. Erhöhen Sie die Kraft in Ihren Knien und Hüften mit diesen Übungen im Stehen und Sitzen Reduzieren Sie die Gefahr von Stürzen und halten Sie Ihre Unabhängigkeit. Erleben Sie echte Ergebnisse und machen Sie Fortschritte auf Ihrer sportlichen Reise mit diesem Kapitel Two Workout-Set. Die Übungen machen es zum idealen DVD-Set für Menschen über 50 Jahren. Sicher und geringer Aufprall – Grow Young Fitness entwickelt Trainingsroutinen, die für Personen jeden Alters sicher sind. Nie wieder auf den Boden steigen oder Verletzungen riskieren! Dieses Fitness-DVD-Set ist perfekt für Senioren, die aktiv bleiben und gleichzeitig sicher sind und die Muskelbelastung reduzieren. Grow Young Fitness versteht, dass es möglich ist, ohne Schmerzen zu erleben. Riskieren Sie keine Verletzungen, wenn diese sicheren Routinen Sie aktiv und stark halten können. Bessere Balance – halten Sie Ihren Körper bei Regen oder Sonnenschein mit diesen Übungen zu Hause. Diese DVD enthält 8 Balance-Routinen, die jeweils ca. 10 bis 14 Minuten lang sind. Diese DVD ist eine Fortsetzung des Chapter One Better Balance Workout. Diese Routinen wurden entwickelt, um Ihnen zu helfen, Fortschritte zu machen und Ihr Gleichgewicht zu verbessern, nachdem Sie die Grundlagen gemeistert haben. Verwenden Sie diese Workouts 3-6 mal pro Woche für beste Ergebnisse.Grow Young Fitness Übung für Senioren – Workouts mit geringer Belastung von zu Hause – einfache, sichere, effektive Workout-DVD für ältere Menschen Balance
