Verspannungen in der Muskulatur führen oft zu Bewegungseinschränkungen und Schmerzen
Der stetige Begleiter der sitzenden Bevölkerung - Verspannungen
Wer kennt es nicht nach einem anstrengenden und stressigen Tag, dass die Nacken- und Rückenmuskulatur verspannt ist. Diese Beschwerden sind in der heutigen Zeit leider ein ständiger Begleiter von vielen Menschen. Oft sind hierfür Triggerpunkte in der Muskulatur verantwortlich.
Triggerpunkte oft die Ursache für muskuläre Schmerzen
Triggerpunkte ("Trigger" steht für Auslöser) sind kleine Verhärtung (Knoten) bzw. Verspannungen in der Muskulatur, die den Muskel in seiner Beweglichkeit einschränken aber auch lokale Schmerzen und Schmerzen an entfernten Stellen im Körper auslösen können z.B. Triggerpunkte im oberen Rücken Strahlen Schmerzen in die vordere Schulter aus.
Welche Beschwerden können Triggerpunkte auslösen
Triggerpunkte können Schmerzen im Ruhezustand und / oder während einer Bewegung auslösen. Die häufigsten und bekanntesten Schmerzen sind:
- Rückenschmerzen, Nackenschmerzen, Schulterschmerzen
- Kopfschmerzen / Migräne
- Knieschmerzen, Hüftschmerzen etc.
Es gibt drei Hauptursachen für das Entstehen von Triggerpunkten:
- Vermeidbare Muskelüberbelastung im Alltag oder der Arbeit sind ein typisches Phänomen der heutigen überwiegend sitzenden Gesellschaft
- Unvermeidbare Muskelüberbelastung durch direkte Einwirkung auf den Muskel z.B. Unfall
- Unerwartete Muskelüberlastung z.B. nach einer Operation in Folge einer Schonhaltung
Regelmäßige Massagen kosten Zeit und Geld
Im Rahmen der Behandlung von muskulären Verspannungen werden meistens mehrere Therapiesitzungen bei einem Physiotherapeuten oder einem Masseur empfohlen. Leider reichen die Sitzungen, insbesondere bei sehr stark ausgeprägten Triggerpunkten, in der Regel nicht aus und es müssen zahlreiche zusätzliche Sitzungen vereinbart werden. Gerade in einer Zeit, wo es nicht jedem möglich ist zahlreiche Termine bei einem Therapeuten wahrzunehmen (z.B. bedingt durch Lockdowns), sind Hilfsmittel wie z.B. der FELETICS TRIGGERTREAT meist die einzige Chance, muskuläre Beschwerden zu behandeln. Bereits begonnene Behandlungen durch einen Therapeuten können gezielt ergänzt werden und führen schneller zum Erfolg.