Perfekte Aufnahme und Löslichkeit durch 1000 Mesh-Korngröße!
Im Gegensatz zu marktüblichen Monohydraten, welche durch eine 200er Meshgröße gefiltert werden, bin ich mit einer Filterung durch 1000 Mesh mit meiner Korngröße ganze 5x feiner. Das bedeutet für dich eine bessere Löslichkeit und weniger sandige Shakes. Außerdem, und dieser Effekt ist viel wichtiger, ermöglicht diese extrem kleine Korngröße dem Körper eine Aufnahme nahezu ohne vorherige Aufspaltung. Herkömmliche Monohydrate müssen vom Körper aufgespalten werden, so kann es zu Kreatininbildung kommen. Kreatinin kann bei übermäßiger Konzentration zu Durchfall führen.
Wie wirkt Kreatin Monohydrate
Kreatin spielt eine wesentliche Rolle im Energiestoffwechsel der Muskelzellen, wo es als Phosphatspeicher dient. Phosphate nutzt unser Körper als hauptsächliche Energiequelle. Das bedeutet, je höher die Kreatinkonzentration in der Muskelzelle ist, desto schneller kann Energie generiert werden und umso leistungsfähiger ist der Muskel. Vor allem der so entstehende Kraftzuwachs wird von sehr vielen Sportlern geschätzt. Kreatin bewirkt außerdem, dass die Muskeln dem Körper Wasser entziehen, deshalb solltest du immer darauf achten, genug Flüssigkeit aufzunehmen.
Wann Kreatin-Monohydrate und für wen
Grundsätzlich ist Kreatin für jeden gedacht, der das Ziel hat, das Maximum aus seiner Muskulatur herausholen. Da Kreatin auch die Gehirnleistung unterstützen kann, kann jeder Mensch davon profitieren. Kreatin Monohydrat ist das meist und längst erforschte Kreatin seiner Art, nicht umsonst wird Kreatin viel Gutes zugesprochen. So ist es für jeden Sportler, aber nicht nur, ein wahres "Must have"!