Easy to carry: easy to carry: 1 push your foot into the orthosis and then step onto the heel opening.2. Hold down the belt and put the side of the silicone towards ankle.3. Wrap the belt as shown in the picture around your ankle.4. Wrap the belt around your ankle.5. Make sure the belt is stuck but not too tight.6. Pull the belt comfortably and then attach it to the belt.Our ankle wraps are perfect for all activities that require ankle movements, including baseball, basketball, football, golf, hiking, running, tennis, volleyball, cycling, climbing or practicing such as gymnasium, weight lifting, power lift, suitability, bodybuilding, trainingdo, squat.Slip -proof and strong stop: a non -slip silicone interior offers firm hold.Wear your ankle orthosis all day in the office or wherever you want.High -quality ankle orthosis: High -quality ankle bandages consist of 50 nylon 40 latex wire 10 elastane, causing your feet to stay dry and cool during sports.One size fits best, the high elastic belt and the Velcro fastener enable you to meet all requirements due to different ankle diameter.The length is 33.5 inches, the width 3.15 inches.The ankle support is made of highly elastic, breathable material, it is convenient, soft and allowed to wear all day.The material is strong and very hard -wearing.EINFACH ZU TRAGEN: Leicht zu tragen: 1 Schieben Sie den Fuß in die Orthese und treten Sie dann auf die Fersenöffnung. 2. Halten Sie den Gurt fest und legen Sie die Seite des Silikons in Richtung Knöchel. 3. Wickeln Sie den Gurt wie auf dem Bild gezeigt um Ihren Knöchel. 4. Wickeln Sie den Gurt weiter um Ihren Knöchel. 5. Stellen Sie sicher, dass der Gurt fest, aber nicht zu eng ist. 6. Ziehen Sie den Gurt bequem und befestigen Sie ihn dann am Gurt. Unsere Knöchelwickel eignen sich perfekt für alle Aktivitäten, die Knöchelbewegungen erfordern, einschließlich Baseball, Basketball, Fußball, Golf, Wandern, Laufen, Tennis, Volleyball, Radfahren klettern oder üben u. Training wie Turnhalle, Gewichtheben, Powerlifting, Eignung, Bodybuilding, Training tun, Kniebeugen. Rutschfester und starker Halt: Ein rutschfester Silikoninnenraum bietet festen Halt. Tragen Sie Ihre Knöchelorthese den ganzen Tag im Büro oder wo immer Sie wollen. Hochwertige Knöchelorthese: Hochwertige Knöchelbandagen bestehen aus 50 Nylon 40 Latexdraht 10 Elasthan, wodurch Ihre Füße beim Sport trocken und kühl bleiben. Eine Größe passt am besten, der hohe elastische Gurt und der Klettverschluss ermöglichen es Ihnen, alle Anforderungen aufgrund unterschiedlicher Knöcheldurchmesser zu erfüllen. Die Länge beträgt 33,5 Zoll, die Breite 3,15 Zoll. Das knöchelstütze ist aus hochelastischem, atmungsaktivem Material verkauft, es ist bequem, weich und erlaubt den ganzen Tag zu tragen. Das Material ist stark und sehr strapazierfähig.EULANT Knöchelbandage,Sprunggelenkbandage, Einstellbare Fußgelenkbandage mit Anti-Rutsch Silikon Streifen, Hochelastisch Fußbandage für Volleyball Fußball Laufen Radfahren, 85cm Orange - 1 Stück