Wie führt man die ELANEE Menstruationstasse ein

Tipp vor der ersten Nutzung: Kneten Sie unsere Menstruationstasse ca. 30 Sek. in einer Hand, damit das Material weicher und flexibler wird.

Waschen Sie sich vor dem Einführen der Menstruationstasse gründlich die Hände.

Beim Falten der Menstruationstasse haben Sie folgende Möglichkeiten:

C-Form (a) oder

Muschel-Form (b).

Achten Sie dabei darauf, dass die Seite mit der Zuglasche nach innen gedrückt wird. Halten Sie den gefalteten Cup mit dem Daumen auf der einen und mit Zeige- und Mittelfinger auf der anderen Seite, so weit unten wie möglich, fest.

Probieren Sie aus, in welcher Haltung das Einführen für Sie am angenehmsten ist: im Stehen oder Hocken, mit einem hochgestellten Bein oder auf der Toilette sitzend. Entspannen Sie Ihre Scheidenmuskulatur und spreizen Sie mit Ihrer freien Hand Ihre Schamlippen. Führen Sie die gefaltete Menstruationstasse in Richtung Ihres Steißbeins soweit in die Scheide ein, dass sich die Grifffläche ca. 2 cm oberhalb Ihrer Scheidenöffnung befindet. Die Menstruationstasse wird sich öffnen, bevor sie vollständig eingeführt ist und sitzt am unteren Ende der Scheide (c).

Um zu prüfen, ob die Menstruationstasse richtig sitzt, greifen Sie sie am unteren Ende (nicht am Griff) und drehen Sie den Cup einmal um eine halbe Umdrehung in eine beliebige Richtung. Lässt sich die Menstruationstasse einfach drehen, ist sichergestellt, dass sie vollständig geöffnet ist. Wenn Sie das Gefühl haben, dass die Zuglasche zu lange bzw. störend ist, können Sie eines der Herzen abschneiden (d).

Wie entfernt man die ELANEE Menstruationstasse

Abhängig von der Stärke Ihrer Blutung sollten Sie die Menstruationstasse mehrmals täglich entleeren, um ein Überlaufen zu verhindern. Wir empfehlen den Cup nach maximal 8 Stunden zu entfernen und zu reinigen. Waschen Sie sich vor dem Entfernen der Menstruationstasse gründlich die Hände und nehmen Sie eine bequeme Haltung ein.

Variante 1

• Entspannen Sie Ihre Scheidenmuskulatur, greifen Sie mit Daumen und Zeigefinger ein Herz der Zuglasche und ziehen Sie vorsichtig daran (e).
• Ziehen Sie den Cup mithilfe der Zuglasche nach unten bis er locker in Ihrer Scheide sitzt.
• Lassen Sie das Herz los und greifen Sie den Cup an der Grifffläche, um ihn aus Ihrer Scheide zu ziehen.

Variante 2

Sie können die ELANEE Menstruationstasse auch wie eine herkömmliche Menstruationstasse entfernen.

• Entspannen Sie Ihre Scheidenmuskulatur und ziehen Sie sanft an der Grifffläche, bis Sie den unteren Teil des Cups greifen können.
• Drücken Sie diesen zusammen und ziehen Sie den Cup aus Ihrer Scheide.

Alternativ können Sie auch zwei Finger zwischen Scheidenwand und Menstruationstasse führen und sie dann herausziehen.