Would you just like to relax and have your whole body massaged in a simple wayThen a nail mat is just the right thing for you.In just 10 minutes a day you can experience how your body relaxes.In addition, it is delivered by default with nail pillows and storage bags.So you have everything to completely relax your body! Advantages Complete set with mat, pillow and storage bag 7749 acupressure points A relaxed body in just 10 minutes a day 230 (mat) 57 (massage pillow) nail points Available in 6 colors Washable cover How many points have the nail mat with pillowsA nail mat, also known as an acupressure mat or Shakti mat, contains 230 massage elements with a total of 6210 acupressure points.In addition, it is delivered by default with nail pillows and storage bags.The massage pillow also has 57 massage elements with 1539 acupressure points. In total, this set has 7749 acupressure points on 287 nail points. How do I use an acupress toweratteAn acupress toweratte is very easy to use.As soon as you have put the massage mat and the pillow on the floor, take space on the mat.Make sure that the massage pillow fits well and that your whole back is on the mat. Depending on how often you have already used a nail mat, you can decide for yourself how long you are on the mat.If you are a beginner, we recommend that you start slowly with 5 minutes and gradually increase it.We recommend lying on the mat for a maximum of 20 minutes. How big is the nail matThe nail mat has a size of 68x42x2 centimeters and the massage pillow has a size of 37x15x10 centimeters.This size enables you to lie on the Shakti mat with your entire upper body and relax completely. What do you getWhen ordering the nail mat you will receive: 1 nail mat 1 nail pillow 1 storage bag Tip: Take the product out of the case after receipt and let it ""rest"" spread out for 1-2 hours so that the material takes its original shape.Since the filling of the article is made of foam, it will take its original shape with a little rest. Can I wash the articleYes.The cover of the article can be washed in the washing machine.You can easily remove the cover by opening it on the short side and taking the foam out of the cover.Then fold the connection inwards (to prevent the massage points from falling out in the washing machine and damage the machine) and wash it out. Specifications Dimensions Matte: 68x42x2 centimeters Dimensions cushion: 37x15x10 centimeter Weight: 685 grams Red color Material: cotton 18d foam Number of acupressure points: 7749 points Package content: nail mat, nail pillow, storage bagContents of the packaging: nail mat, nail pillow, storage bag.Material: cotton 18d foam.Color: red. Weight: 685 grams of the pillow: 37x15x10 centimeters.Dimensions of the mat: 68x42x2 centimeters.Washable cover.A total of 7749 acupressure points on 287 nail points.Complete set with mat, pillow and storage bag.Möchten Sie sich einfach entspannen und Ihren ganzen Körper auf einfache Weise massieren lassenDann ist eine Nagelmatte genau das Richtige für Sie. In nur 10 Minuten am Tag können Sie erleben, wie sich Ihr Körper maximal entspannt. Darüber hinaus wird es standardmäßig mit Nagelkissen und Aufbewahrungstasche geliefert. So haben Sie alles, um Ihren Körper vollständig zu entspannen! Vorteile Komplettes Set mit Matte, Kissen und Aufbewahrungstasche 7749 Akupressurpunkte Ein entspannter Körper in nur 10 Minuten am Tag 230 (Matte) 57 (Massagekissen) Nagelpunkte Erhältlich in 6 Farben Waschbarer Bezug WIE VIELE PUNKTE HABEN DIE NAGELMATTE MIT KISSENEine Nagelmatte, auch bekannt als Akupressurmatte oder Shakti-Matte, enthält 230 Massageelemente mit insgesamt 6210 Akupressurpunkten. Darüber hinaus wird es standardmäßig mit Nagelkissen und Aufbewahrungstasche geliefert. Das Massagekissen hat zusätzlich 57 Massageelemente mit 1539 Akupressurpunkten. Insgesamt hat dieses Set also 7749 Akupressurpunkte auf 287 Nagelpunkten. WIE BENUTZE ICH EINE AKUPRESSURMATTEEine Akupressurmatte ist sehr einfach zu benutzen. Sobald Sie die Massagematte und das Kissen auf den Boden gelegt haben, nehmen Sie Platz auf der Matte. Stellen Sie sicher, dass das Massagekissen gut passt und dass Ihr ganzer Rücken auf der Matte liegt. Je nachdem, wie oft Sie bereits eine Nagelmatte verwendet haben, können Sie selbst entscheiden, wie lange Sie auf der Matte liegen. Wenn Sie Anfänger sind, empfehlen wir Ihnen, langsam mit 5 Minuten zu beginnen und es allmählich zu steigern. Wir empfehlen, maximal 20 Minuten auf der Matte zu liegen. WIE GROSS IST DIE NAGELMATTEDie Nagelmatte hat eine Größe von 68x42x2 Zentimetern und das Massagekissen hat eine Größe von 37x15x10 Zentimetern. Diese Größe ermöglicht es Ihnen, sich mit Ihrem gesamten Oberkörper auf die Shakti-Matte zu legen und sich vollständig zu entspannen. WAS ERHALTEN SIEBei Ihrer Bestellung der Nagelmatte erhalten Sie: 1 Nagelmatte 1 Nagelkissen 1 Aufbewahrungstasche Tipp: Nehmen Sie das Produkt nach Erhalt aus der Hülle und lassen Sie es 1-2 Stunden ausgebreitet ""ruhen"", damit das Material seine ursprüngliche Form annimmt. Da die Füllung des Artikels aus Schaumstoff besteht, wird sie mit etwas Ruhe ihre ursprüngliche Form annehmen. KANN ICH DEN ARTIKEL WASCHENJa. Der Bezug des Artikels kann in der Waschmaschine gewaschen werden. Sie können den Bezug einfach entfernen, indem Sie ihn an der kurzen Seite öffnen und den Schaumstoff aus dem Bezug nehmen. Klappen Sie dann den Bezug nach innen (um zu verhindern, dass die Massagepunkte in der Waschmaschine herausfallen und die Maschine beschädigen) und waschen Sie ihn aus. Spezifikationen Maße Matte: 68x42x2 Zentimeter Maße Kissen: 37x15x10 Zentimeter Gewicht: 685 Gramm Farbe: Rot Material: Baumwolle 18D-Schaumstoff Anzahl der Akupressurpunkte: 7749 Punkte Verpackungsinhalt: Nagelmatte, Nagelkissen, AufbewahrungstascheInhalt der Verpackung: Nagelmatte, Nagelkissen, Aufbewahrungstasche. Material: Baumwolle 18D-Schaum. Farbe: Rot. Gewicht: 685 Gramm. Maße des Kissens: 37x15x10 Zentimeter. Maße der Matte: 68x42x2 Zentimeter. Waschbarer Bezug. Insgesamt 7749 Akupressurpunkte auf 287 Nagelpunkten. Komplettes Set mit Matte, Kissen und Aufbewahrungstasche.Ohrringe Spijkermat mit Massagekissen 68x42x2 cm - Akupressurmatte inklusive Nagelkissen und Aufbewahrungstasche - Shakti Matte Rot