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White beans dry beans legumes White Beans White beans contain a large amount of carbohydrates, minerals and vitamins (especially B vitamins).White beans have a low glycemic index.The most important nutrients in white beans are: amino acids: tryptophan, arginine, lysine, tyrosine (75 absorbed) Magnesium and calcium that strengthen teeth and bones Iron, part of myoglobin and hemoglobin, which is responsible for the oxygen supply to the body and tissue of the body Fiber helps to clean the body of pollutants and regulate the intestinal passage Vitamin B1, which supports the regeneration and storage of energy as well as the preservation of a healthy nerve tissue Vitamin B9 necessary for the synthesis of nucleic acids (DNA, RNA).The inclusion of white beans in your daily diet can have a positive effect on your health and help you achieve the following effects: increase in immunity, improvement in metabolism, better function of the digestive system, normalization of the nervous system, regulation of the urinary system, improvement of the functionof the circulatory system, impact on the right cholesterol level, inhibition of the formation of cancer cells, prevention of premature skin aging through excessive sunlight.How to cook beans: Add the grains in cold water for about 12 hours before cooking.Strain and rinse with boiling water Cook on low heat, do not salt.The cooking time for the beans is approx. 60 minutes, preferably check after this time whether they are finished. Ingredients ingredients White beans

improvement of the metabolism,.inhibition of the formation of cancer cells.improvement of the function of the circulatory system.increase in immunity,.White beans.

Weiße Bohnen trockene Bohnen Hülsenfrüchte White Beans Weiße Bohnen enthalten eine große Menge an Kohlenhydraten, Mineralien und Vitaminen (insbesondere B-Vitamine). Weiße Bohnen haben einen niedrigen glykämischen Index. Die wichtigsten Nährstoffe in weißen Bohnen sind: Aminosäuren: Tryptophan, Arginin, Lysin, Tyrosin (75 absorbiert) Magnesium und Kalzium, die Zähne und Knochen stärken Eisen, ein Bestandteil von Myoglobin und Hämoglobin, der für die Sauerstoffversorgung der Organe und Gewebe des Körpers verantwortlich ist Ballaststoffe helfen, den Körper von Schadstoffen zu reinigen und die Darmpassage zu regulieren Vitamin B1, das die Regeneration und Speicherung von Energie sowie die Erhaltung eines gesunden Nervengewebes unterstützt Vitamin B9 notwendig für die Synthese von Nukleinsäuren (DNA, RNA). Die Aufnahme von weißen Bohnen in Ihre tägliche Ernährung kann sich positiv auf Ihre Gesundheit auswirken und Ihnen dabei helfen, folgende Effekte zu erzielen: Steigerung der Immunität, Verbesserung des Stoffwechsels, bessere Funktion des Verdauungssystems, Normalisierung des Nervensystems, Regulierung des Harnsystems, Verbesserung der Funktion des Kreislaufsystems, Auswirkung auf den richtigen Cholesterinspiegel, Hemmung der Bildung von Krebszellen, Vorbeugung vorzeitiger Hautalterung durch übermäßige Sonneneinstrahlung. So kochen Sie Bohnen: Weichen Sie die Körner vor dem Kochen etwa 12 Stunden lang in kaltem Wasser ein. abseihen und mit kochendem Wasser abspülen Bei schwacher Hitze kochen, nicht salzen. Die Garzeit für die Bohnen beträgt ca. 60 Minuten, am besten nach dieser Zeit prüfen, ob sie fertig sind. INHALTSSTOFFE ZUTATEN Weiße Bohnen

Verbesserung des Stoffwechsels,. Hemmung der Bildung von Krebszellen,. Verbesserung der Funktion des Kreislaufsystems,. Steigerung der Immunität,. Weiße Bohnen.

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