Tip: If you have problems with your back, neck or your shoulders, the ball is ideal for loosening before training.Furthermore, it is advisable to carry out a brief stimulation of the fascia tissue after training, similar to a final stretch.Your advantages at an overview: fascia stimulation / effective and pointy massage / ideal for partner massage / broad application spectory e.g. shoulders, calves, back, latissimus or hip / large selection of different colors / hygienic and quick cleaning thanks to the smooth PVC surfaces.Available in 6cm, 8cm & 10cm diameter.The ball has an extra hard surface & does not give the massage particularly effective when moving. This makes the massage particularly effective.Due to the user-friendly, vascular and versatile handling, the massage ball is suitable for use for at home or in the group, e.g. health, back, seniors or general fitness courses.Application: The simple use of our massage ball through a selective pressure massage enables a wide range of application for young and old. Massage tense body regions with circular movements, depending on the degree of stress, varies the pressure individually and enjoy the warming well -being on your skin.Due to the hygienic PVC surface, the massage ball is very easy to clean and is also suitable for use in combination with massage oil.Brand quality: With our hard massage ball ""Nica"" by #doyourfitness you acquire a ""spiky-round thing"" for the selective massage of difficult-to-reach parts of the body.We offer you excellent workmanship, elegant and modern colors, as well as the use of durable PVC material with excellent degree of damping.TIPP: Wenn du Probleme mit Deinem Rücken, Nacken oder Deinen Schultern hast, eignet sich der Ball hervorragend zur Lockerung vor dem Training. Weiterhin empfiehlt es sich, nach dem Training eine kurze Stimulation des Fasziengewebes durchzuführen, ähnlich einem Abschluss-Dehnen. DEINE VORTEILE IM ÜBERBLICK: Faszienstimulation / effektive und punktuelle Massage / ideal zur Partner-Massage / breites Anwendungsspekturm z.B. Schultern, Waden, Rücken, Latissimus oder Hüfte / große Auswahl an unterschiedlichen Farben / hygienische und schnelle Reinigung dank glatter PVC-Oberflächen. ERHÄLTLICH in 6cm, 8cm & 10cm Durchmesser. Der Ball besitzt eine extra harte Oberfläche & gibt nicht nach bei Druckberührung hierdurch wird die Massage besonders effektiv. Durch die anwenderfreundliche, gefäßschonende und vielseitige Handhabung eignet sich der Massageball zur Anwendung für Daheim oder in der Gruppe, z.B. Gesundheits-, Rücken-, Senioren oder allgemeinen Fitnesskursen an. ANWENDUNG: Die einfache Anwendung unseres Massageballes durch eine punktuelle Druckmassage ermöglicht ein breites Anwendungsspektrum für Jung und Alt. Massiere verspannte Körperregionen mit Kreisbewegungen, variiere je nach Verspannungsgrad den Druck individuell und genieße das wärmende Wohlgefühl auf Deiner Haut. Durch die hygienische PVC-Oberfläche ist der Massageball sehr einfach zu reinigen und eignet sich auch zur Anwendung in Kombination mit Massageöl. MARKENQUALITÄT: Mit unserem harten Massageball »Nica« von #DoYourFitness erwirbst Du eine ""Stachelig-runde Sache"" zur punktuellen Massage schwer erreichbarer Körperstellen. Wir bieten Dir eine hervorragende Verarbeitung, elegante und moderne Farben, sowie die Verwendung von strapazierfähigem PVC-Material mit excellentem Dämpfungsgrad.#DoYourSports Igelball & Faszienball | Massageball 6cm ⌀ | Lacrosse Ball für Hals, Rücken & Füße mit Stachel-Oberfläche | Ideal zum Faszientraining | Akupressurball mit Noppen [Violett] Violett 6cm - Durchmesser