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Double heart system magnesium 400 citrate - magnesium as a contribution to the normal function of the muscles and the nervous system - 40 portion bag 240 g (1 Pack)

 
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Double heart system magnesium 400 citrate - magnesium as a contribution to the normal function of the muscles and the nervous system - 40 portion bag 240 g (1 Pack)





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Category: Health & Household Vitamins & Minerals & Supplements Minerals Magnesium



Von der Marke


des Herstellers

magnesium-header

Doppelherz system MAGNESIUM CITRAT 400

Durch körperliche Belastungen im Sport oder Beruf werden Muskeln und Nerven beansprucht, wodurch ein erhöhter Magnesiumbedarf entstehen kann.

Doppelherz system Magnesium 400 Citrat

Milch und Nüsse

1 Portionsbeutel enthält: 400 mg Magnesium, 5 mg Vitamin B6 und 27 mg Vitamin C

Verzehrsempfehlung: Einmal täglich 1 Portionsbeutel in 1 Glas Wasser (ca. 200 ml) auflösen und trinken. Die Einnahme empfiehlt sich bei einem erhöhten Magnesiumbedarf aufgrund körperlicher Belastung, wenn gleichzeitig eine unausgewogene Ernährung vorliegt. Liegt lediglich eine magnesiumarme Ernährung vor, empfiehlt es sich täglich den Inhalt eines ½ Portionsbeutels in ca. 100 ml Wasser aufzulösen und zu trinken.

Magnesium - ein lebensnotwendiger Mineralstoff

Magnesium ist ein lebensnotwendiger Mineralstoff, der über die Nahrung aufgenommen wird, da der Körper ihn nicht selber bilden kann. In fast allen alltäglichen Lebensmitteln, wie Brot, Milchprodukten oder Nüssen ist Magnesium vorhanden.

Aufgabe des Magnesiums ist die Unterstützung der Muskeln für eine reibungslose Funktion. Außerdem unterstützt Magnesium die Knochenfestigkeit sowie eine stabile Hormonausschüttung und hat einen Einfluss auf die Engergiebereitstellung und -aufbereitung.

  • Magnesium für die normale Funktion der Muskeln und des Nervensystems
  • Granulat zum Auflösen und Trinken mit leckerem Orange-Granatapfel-Geschmack
  • Magnesium in organischer Citratform

Viele Lebensumstände können zu einem erhöhten Magnesiumbedarf führen

Omega-3, Omega 3 Fettsäuren, Fischölkapseln

Schwangerschaft

Stress

Bike

Magnesiumbedarf beim Sport

Eine ausreichende Magnesiumzufuhr beim Sport ist aus mehreren Gründen wichtig: (1) Beim Sport wird der Mineralstoff ausgeschwitzt. (2) Magnesium wird benötigt, um Nahrung in Energie umzuwandeln. (3) In der Erholungsphase unterstützt Magnesium den Abbau von Laktaten.

Schwangerschaft & Stillzeit

Schwangere versorgen nicht nur sich selbst, sondern auch das ungeborene Kind mit Magnesium. Die DGE empfiehlt in der Schwangerschaft 310 mg Magnesium und während der Stillzeit 390 mg täglich zu sich zu nehmen, denn durch die hormonellen Veränderungen wird vermehrt Magnesium durch den Urin ausgeschieden.

Magnesiumbedarf bei Stress

Stress kann körperliche sowie psychische Beschwerden hervorrufen. Dazu gehören Muskelverspannungen, Müdigkeit, Kopfschmerzen oder Unruhe. Der nervlichen Überbeanspruchung kann durch Magnesium entgegengewirkt werden und somit ausgleichende und beruhigenden Wirkungen unterstützen.

Magnesiumbedarf im Alter

Zwar bleibt der Magnesiumbedarf im Alter konstant, dennoch verringert sich die Fähigkeit des Körpers Magnesium aufzunehmen und somit in Knochen und Muskeln zu speichern. Im Alter sollte daher auf eine ausreichende Magnesiumzufuhr geachtet werden.

Magnesium

Doppelherz system Magnesium Citrat 400 ist:

  • Für Veganer geeignet
  • Glutenfrei
  • Lactosefrei
Welche Ursachen und Anzeichen gibt es für eine suboptimale Magnesiumversorgung

Ursachen für eine suboptimale Versorgung können die Ernährung oder genetische Veranlagungen sein. Außerdem gibt es sog. "Magnesium-Diebe", wie Stress, durch die der Mineralstoffbedarf kurzfristig erhöht werden kann. Dies kann sich auf jeden Körper anders auswirken, bsw. in Form von beeinträchtigter Leistungsfähigkeit oder erhöhter Nervosität.

Die letzte große Ernährungsstudie in Deutschland (VERA) zeigte auf, dass ca. 40 % der BundesbürgerInnen die Empfehlungswerte der DGE bezüglich der Ernährung nicht erreichen und zu wenig Magnesium zu sich nehmen. Der normale durchschnittliche Tagesbedarf liegt je nach Alter bei Frauen zwischen 300 und 390mg, bei Männern sogar zwischen 350 und 400mg.

With 400 mg magnesium in citrate form, the portion bags of double -heart system contribute to normal muscle function and with vitamin B6 for the normal function of the nervous system.The mineral magnesium is included in the granulate of Doppelherz System in its citrate connection.Magnesium citrate is an organic form of magnesium.Magnesium is a vital mineral that the body cannot form itself.In addition, storage is only possible to a limited extent.Magnesium supports normal energy metabolism and the normal function of the nervous system.A sufficient magnesium supply makes a contribution to normal muscle function.The mineral contributes to the electrolyte compensation.Vitamin B6 contributes to normal protein and glycogen metabolism.It plays a role in the normal function of the nervous system.Vitamin C makes a contribution to a normal function of the immune system and makes to protect the cells from oxidative stress.In the case of unbalanced nutrition or an increased nutrient requirement, e.g.B. by physical stress (e.g. sport) or an unhealthy lifestyle (e.g. alcohol consumption), the diet with a double -heart system magnesium 400 citrate can be complemented. Ingredients / ingredients Magnesium citrate, acidic citric acid, filler isomalt, acid-regulator sodium hydrogen carbonate, aroma, maltodextrin, sweetener sodium cyclamate, sodium sodium, beetroot juice powder, L-ascorbic acid, pyridoxinhydrochloride phosphate Instructions Granulate for the production of a solution to take Warnings Lactose and gluten-free. LEGAL NOTICE You ask your doctor or pharmacist about risks and side effects. More

delivery: A pack of double heart system magnesium 400 citrate contains 40 portion bags.Gluten and lactose-free.Vegan.Produced climate -neutral.Granulate for dissolving and drinking with delicious orange granacula taste.Magnesium in citrate quality: Magnesium is included in the granulate of Doppelherz System in its citrate connection.Magnesium citrate is an organic form of magnesium.Magnesium as a contribution to the normal function of the muscles and the nervous system.Product name: Dietary supplements with sweeteners, granules in portion bags with magnesium, vitamin B6 and vitamin C, orange granatapfel flavor.

Die Portionsbeutel von Doppelherz system tragen mit 400 mg Magnesium in Citratform zu einer normalen Muskelfunktion und mit Vitamin B6 zur normalen Funktion des Nervensystems bei. Der Mineralstoff Magnesium ist im Granulat von Doppelherz system in seiner Citratverbindung enthalten. Magnesiumcitrat ist eine organische Form des Magnesiums. Magnesium ist ein lebensnotwendiger Mineralstoff, den der Körper nicht selbst bilden kann. Außerdem ist eine Speicherung nur in begrenztem Umfang möglich. Magnesium unterstützt den normalen Energiestoffwechsel sowie die normale Funktion des Nervensystems. Eine ausreichende Magnesiumversorgung leistet einen Beitrag zur normalen Muskelfunktion. Der Mineralstoff trägt zum Elektrolytausgleich bei. Vitamin B6 trägt zum normalen Eiweiß- und Glykogenstoffwechsel bei. Es spielt eine Rolle für die normale Funktion des Nervensystems. Vitamin C leistet einen Beitrag zu einer normalen Funktion des Immunsystems und trägt dazu bei die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Bei unausgewogener Ernährung oder einem erhöhten Nährstoffbedarf, z. B.durch körperliche Belastung (z. B. Sport) oder eine ungesunde Lebensweise (z. B. Alkoholgenuss) kann die Ernährung mit Doppelherz system MAGNESIUM 400 CITRAT gezielt ergänzt werden. INHALTSSTOFFE / ZUTATEN Magnesiumcitrat, Säuerungsmittel Citronensäure, Füllstoff Isomalt, Säureregulator Natriumhydrogencarbonat, Aroma, Maltodextrin, Süßungsmittel Natriumcyclamat, Süßungsmittel Natriumsaccharin, Rote-Bete-Saftpulver, L-Ascorbinsäure, Pyridoxinhydrochlorid, Farbstoff Riboflavin-5´-phosphat GEBRAUCHSANWEISUNG Granulat zur Herstellung einer Lösung zum Einnehmen WARNHINWEISE Lactose- und glutenfrei. RECHTLICHE HINWEISE Zu Risiken und Nebenwirkungen fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. Mehr

Lieferumfang: eine Packung Doppelherz system MAGNESIUM 400 CITRAT enthält 40 Portionsbeutel. Gluten- und lactosefrei. Vegan. Klimaneutral produziert. Granulat zum Auflösen und Trinken mit leckerem Orange-Granatapfelgeschmack. Magnesium in Citrat-Qualität: Magnesium ist in dem Granulat von Doppelherz system in seiner Citratverbindung enthalten. Magnesiumcitrat ist eine organische Form des Magnesiums. Magnesium als Beitrag für die normale Funktion der Muskeln und des Nervensystems. Produktbezeichnung: Nahrungsergänzungsmittel mit Süßungsmitteln, Granulat in Portionsbeuteln mit Magnesium, Vitamin B6 und Vitamin C, Orange-Granatapfel -Geschmack.

Doppelherz system MAGNESIUM 400 CITRAT – Magnesium als Beitrag für die normale Funktion der Muskeln und des Nervensystems – 40 Portionsbeutel 240 g (1er Pack)
 
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