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Double heart magnesium + potassium 400 - magnesium and potassium as a contribution to normal muscle function - 30 tablets 30 pieces (1 Pack)

 
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Double heart magnesium + potassium 400 - magnesium and potassium as a contribution to normal muscle function - 30 tablets 30 pieces (1 Pack)





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Availability: In stock

Category: Health & Household Vitamins & Minerals & Supplements Minerals Magnesium



Von der Marke


des Herstellers

magnesium-header

Magnesium + Kalium 400

Durch körperliche Belastungen im Sport oder Beruf werden Muskeln und Nerven beansprucht, wodurch ein erhöhter Magnesiumbedarf entstehen kann.

Magnesium 400 Kalium

Milch und Nüsse

Verzehrempfehlung: Täglich 1 Tablette zu einer Mahlzeit mit ausreichend Flüssigkeit unzerkaut einnehmen.

Hinweise: Mengen über 250 mg Magnesium können bei empfindlichen Personen abführend wirken. Nicht für Kinder unter 12 Jahren geeignet. Personen mit Nieren- oder Herzerkrankungen sollten vor der Einnahme von Kalium Rücksprache mit ihrem Arzt halten. Ab einer Menge von 3,5 mg Zink pro Tag sollte auf die Einnahme weiterer zinkhaltiger Nahrungsergänzungsmittel verzichtet werden.

Magnesium - ein lebensnotwendiger Mineralstoff

Magnesium ist ein lebensnotwendiger Mineralstoff, der über die Nahrung aufgenommen wird, da der Körper ihn nicht selber bilden kann. In fast allen alltäglichen Lebensmitteln, wie Brot, Milchprodukten oder Nüssen ist Magnesium vorhanden.

Aufgabe des Magnesiums ist die Unterstützung der Muskeln für eine reibungslose Funktion. Außerdem unterstützt Magnesium die Knochenfestigkeit sowie eine stabile Hormonausschüttung und hat einen Einfluss auf die Engergiebereitstellung und -aufbereitung.

  • Magnesium trägt zur normalen Funktion der Muskeln und des Nervensystems bei.
  • Außerdem trägt der Mineralstoff zum Elektrolytausgleich bei.

Viele Lebensumstände können zu einem erhöhten Magnesiumbedarf führen

Omega-3, Omega 3 Fettsäuren, Fischölkapseln

Schwangerschaft

Stress

Bike

Magnesiumbedarf beim Sport

Eine ausreichende Magnesiumzufuhr beim Sport ist aus mehreren Gründen wichtig: (1) Beim Sport wird der Mineralstoff ausgeschwitzt. (2) Magnesium wird benötigt, um Nahrung in Energie umzuwandeln. (3) In der Erholungsphase unterstützt Magnesium den Abbau von Laktaten.

Schwangerschaft & Stillzeit

Schwangere versorgen nicht nur sich selbst, sondern auch das ungeborene Kind mit Magnesium. Die DGE empfiehlt in der Schwangerschaft 310 mg Magnesium und während der Stillzeit 390 mg täglich zu sich zu nehmen, denn durch die hormonellen Veränderungen wird vermehrt Magnesium durch den Urin ausgeschieden.

Magnesiumbedarf bei Stress

Stress kann körperliche sowie psychische Beschwerden hervorrufen. Dazu gehören Muskelverspannungen, Müdigkeit, Kopfschmerzen oder Unruhe. Der nervlichen Überbeanspruchung kann durch Magnesium entgegengewirkt werden und somit ausgleichende und beruhigenden Wirkungen unterstützen.

Magnesiumbedarf im Alter

Zwar bleibt der Magnesiumbedarf im Alter konstant, dennoch verringert sich die Fähigkeit des Körpers Magnesium aufzunehmen und somit in Knochen und Muskeln zu speichern. Im Alter sollte daher auf eine ausreichende Magnesiumzufuhr geachtet werden.

Magnesium
Nährstoffbezugswerte gem. EU-Verordnung 1169/2011 pro Tablette:
  • Magnesium: 400 mg (107% NRV)
  • Kalium: 400 mg (20 % NRV)
  • Zink: 5 mg (50 % NRV)
  • Chrom: 30 µg (75 %NRV)
  • Eisen: 3,5 mg (25 % NRV)
  • Vitamin B6: 4 mg (286 % NRV)
  • Vitamin B12: 2 µg (80 % NRV)
Magnesium + Kalium 400 ist:

  • Gluten- & Lactosefrei
  • für Veganer geeignet

Welche Ursachen und Anzeichen gibt es für eine suboptimale Magnesiumversorgung

Ursachen für eine suboptimale Versorgung können die Ernährung oder genetische Veranlagungen sein. Außerdem gibt es sog. "Magnesium-Diebe", wie Stress, durch die der Mineralstoffbedarf kurzfristig erhöht werden kann. Dies kann sich auf jeden Körper anders auswirken, beispielsweise in Form von beeinträchtigter Leistungsfähigkeit oder erhöhter Nervosität.

Welche Aufgaben haben Kalium, Zink, Chrom und Vitamin B

Kalium trägt zur normalen Funktion des Nervensystems und der Muskeln bei und leistet einen Beitrag zur Aufrecht- erhaltung eines normalen Blutdrucks. Zink leistet einen Beitrag zur normalen Funktion des Immunsystems, das durch körperliche Aktivität und Sport besonders gefordert sein kann. Chrom spielt eine Rolle für den Erhalt eines normalen Blutzuckerspiegels. Vitamin B6 trägt zur normalen Bildung der roten Blutkörperchen bei und spielt eine Rolle für den normalen Eiweißstoffwechsel. Vitamin B12 leistet wie Eisen einen Beitrag zur normalen Bildung der roten Blutkörperchen.

Especially in times of physical stress, the body needs sufficient nutrients to maintain its performance.Magnesium and potassium are involved in numerous metabolic processes in the body.Magnesium makes a contribution to normal energy metabolism and normal muscle function.The mineral supports the normal function of the nervous system and contributes to the electrolyte balance.Potassium contributes to the normal function of the nervous system and muscles and makes a contribution to maintaining normal blood pressure.Zink makes a contribution to the normal function of the immune system, which can be particularly challenged by physical activity and sport.Chrome plays a role in the normal metabolism of macronutrients and for the maintenance of a normal blood sugar level.Iron contributes to the normal formation of red blood cells and the normal oxygen transport in the blood.Vitamin B6 contributes to the normal formation of red blood cells and plays a role for normal protein metabolism.Like iron, vitamin B12 makes a contribution to the normal formation of red blood cells. Ingredients ingredients Contains high -quality minerals Instructions Take 1 tablet daily for a meal with sufficient liquid.If necessary, the tablets can also be divided into two halves. Warnings The recommended daily dose should not be exceeded.Dietary supplements are not a substitute for a balanced and varied diet and healthy lifestyle.Keep inaccessible to small children.People with kidney or heart disease should consult your doctor before taking potassium.Not suitable for children under the age of 12.Quantities over 250 mg magnesium can have a laxative effect in sensitive people.From an amount of 3.5 mg day, further zinc containing dietary supplements should be dispensed with. LEGAL NOTICE You ask your doctor or pharmacist about risks and side effects. Address manufacturer importer Schleswiger Strasse 74, 24941 Flensburg, Germany More

delivery: A pack contains 30 vegan tablets.Lactose and gluten-free.Palassium makes a contribution to maintaining normal blood pressure.Magnesium contributes to the normal energy metabolism and the electrolyte balance.With 400 mg magnesium and potassium as a contribution to normal muscle function.Plus zinc, iron, vitamin B6 B12.Product name: Dietary supplements tablets with minerals and vitamins.

Besonders in Zeiten körperlicher Beanspruchung braucht der Körper zur Erhaltung seiner Leistungsfähigkeit ausreichend Nährstoffe. Magnesium und Kalium sind an zahlreichen Stoffwechselvorgängen im Körper beteiligt. Magnesium leistet einen Beitrag zum normalen Energiestoffwechsel und zur normalen Muskelfunktion. Der Mineralstoff unterstützt die normale Funktion des Nervensystems und trägt zum Elektrolytgleichgewicht bei. Kalium trägt zur normalen Funktion des Nervensystems und der Muskeln bei und leistet einen Beitrag zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks. Zink leistet einen Beitrag zur normalen Funktion des Immunsystems, das durch körperliche Aktivität und Sport besonders gefordert sein kann. Chrom spielt eine Rolle für den normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen und für den Erhalt eines normalen Blutzuckerspiegels. Eisen trägt zur normalen Bildung der roten Blutkörperchen und zum normalen Sauerstofftransport im Blut bei. Vitamin B6 trägt zur normalen Bildung der roten Blutkörperchen bei und spielt eine Rolle für den normalen Eiweißstoffwechsel. Vitamin B12 leistet wie Eisen einen Beitrag zur normalen Bildung der roten Blutkörperchen. INHALTSSTOFFE ZUTATEN enthält hochwertige Mineralstoffe GEBRAUCHSANWEISUNG Täglich 1 Tablette zu einer Mahlzeit mit ausreichend Flüssigkeit unzerkaut einnehmen. Die Tabletten können bei Bedarf auch in zwei Hälften zerteilt werden. WARNHINWEISE Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und gesunde Lebensweise. Für kleine Kinder unzugänglich aufbewahren. Personen mit Nieren- oder Herzerkrankungen sollten vor der Einnahme von Kalium Rücksprache mit ihrem Arzt halten. Nicht für Kinder unter 12 Jahren geeignet. Mengen über 250 mg Magnesium können bei empfindlichen Personen abführend wirken. Ab einer Menge von 3,5 mg Tag sollte auf weitere zinkhaltige Nahrungsergänzungsmittel verzichtet werden. RECHTLICHE HINWEISE Zu Risiken und Nebenwirkungen fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. ANSCHRIFT HERSTELLER IMPORTEUR Schleswiger Straße 74, 24941 Flensburg, Deutschland Mehr

Lieferumfang: eine Packung enthält 30 vegane Tabletten. Lactose- und glutenfrei. Kalium leistet einen Beitrag zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks. Magnesium trägt zum normalen Energiestoffwechsel und zum Elektrolytgleichgewicht bei. Mit 400 mg Magnesium und Kalium als Beitrag für die normale Muskelfunktion. Plus Zink, Eisen, Vitamin B6 B12. Produktbezeichnung: Nahrungsergänzungsmittel Tabletten mit Mineralstoffen und Vitaminen.

Doppelherz Magnesium Kalium 400 – Magnesium und Kalium als Beitrag für die normale Muskelfunktion – 30 Tabletten 30 stück (1er Pack)


 
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