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Double heart magnesium 500 + B12 2 phases-high-dose with 500 mg magnesium per depot tablet-30 tablets 30 depot tablets (1 Series)

 
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Double heart magnesium 500 + B12 2 phases-high-dose with 500 mg magnesium per depot tablet-30 tablets 30 depot tablets (1 Series)





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Availability: In stock


Supplier: Doppelherz

Category: Health & Household Vitamins & Minerals & Supplements Minerals Magnesium



Von der Marke


des Herstellers

magnesium-header

Doppelherz Magnesium 500 + B12 2-Phasen DEPOT

Durch körperliche Belastungen im Sport oder Beruf werden Muskeln und Nerven beansprucht, wodurch ein erhöhter Magnesiumbedarf entstehen kann.

Magnesium b12 depot

Milch und Nüsse

Verzehrsempfehlung: Täglich ½ – 1 Tablette zu einer Mahlzeit mit ausreichend Flüssigkeit unzerkaut einnehmen. Bei erhöhtem Magnesiumbedarf 1 Tablette täglich einnehmen. Liegt lediglich eine unausgewogene Ernährung vor, eine ½ Tablette einnehmen.

Hinweise: Für Kinder und Jugendliche, Schwangere und Stillende sowie Personen mit eingeschränkter Nierenfunktion nicht geeignet. Mengen über 250 mg Magnesium können bei empfindlichen Personen abführend wirken.

Magnesium - ein lebensnotwendiger Mineralstoff

Magnesium ist ein lebensnotwendiger Mineralstoff, der über die Nahrung aufgenommen wird, da der Körper ihn nicht selber bilden kann. In fast allen alltäglichen Lebensmitteln, wie Brot, Milchprodukten oder Nüssen ist Magnesium vorhanden.

Aufgabe des Magnesiums ist die Unterstützung der Muskeln für eine reibungslose Funktion. Außerdem unterstützt Magnesium die Knochenfestigkeit sowie eine stabile Hormonausschüttung und hat einen Einfluss auf die Engergiebereitstellung und -aufbereitung.

  • Magnesium trägt zur normalen Funktion der Muskeln und des Nervensystems bei.
  • Durch die Depot Funktion werden die Nährstoffe dem Körper nach und nach über mehrere Stunden zur Verfügung gestellt (Eine Speicherung des Magnesiums ist dabei nur begrenzt möglich).

Viele Lebensumstände können zu einem erhöhten Magnesiumbedarf führen

Omega-3, Omega 3 Fettsäuren, Fischölkapseln

Schwangerschaft

Stress

Bike

Magnesiumbedarf beim Sport

Eine ausreichende Magnesiumzufuhr beim Sport ist aus mehreren Gründen wichtig: (1) Beim Sport wird der Mineralstoff ausgeschwitzt. (2) Magnesium wird benötigt, um Nahrung in Energie umzuwandeln. (3) In der Erholungsphase unterstützt Magnesium den Abbau von Laktaten.

Schwangerschaft & Stillzeit

Schwangere versorgen nicht nur sich selbst, sondern auch das ungeborene Kind mit Magnesium. Die DGE empfiehlt in der Schwangerschaft 310 mg Magnesium und während der Stillzeit 390 mg täglich zu sich zu nehmen, denn durch die hormonellen Veränderungen wird vermehrt Magnesium durch den Urin ausgeschieden.

Magnesiumbedarf bei Stress

Stress kann körperliche sowie psychische Beschwerden hervorrufen. Dazu gehören Muskelverspannungen, Müdigkeit, Kopfschmerzen oder Unruhe. Der nervlichen Überbeanspruchung kann durch Magnesium entgegengewirkt werden und somit ausgleichende und beruhigenden Wirkungen unterstützen.

Magnesiumbedarf im Alter

Zwar bleibt der Magnesiumbedarf im Alter konstant, dennoch verringert sich die Fähigkeit des Körpers Magnesium aufzunehmen und somit in Knochen und Muskeln zu speichern. Im Alter sollte daher auf eine ausreichende Magnesiumzufuhr geachtet werden.

Magnesium

Zusammensetzung

Nährstoffbezugswerte gem. EU-Verordnung 1169/2011 pro Tablette:
  • Magnesium: 500 mg (133 % NRV)
  • Vitamin B12: 225 µg (9000 % NRV)
Doppelherz Magnesium 500 + B12 2-Phasen DEPOT:

  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Lactosefrei
  • Hochdosiert (mit 500mg Magnesium)
  • 2 Phasen Depot Funktion (gibt die Nährstoffe nach und nach frei)

Welche Ursachen und Anzeichen gibt es für eine suboptimale Magnesiumversorgung

Ursachen für eine suboptimale Versorgung können die Ernährung oder genetische Veranlagungen sein.

Durch sogenannte "Magnesium-Diebe", wie Stress kann der Mineralstoffbedarf kurzfristig erhöht werden. Dies kann sich auf jeden Körper anders auswirken. Durch einen beeinträchtigten Energiestoffwechsel kann beispielsweise die Leistungsfähigkeit negativ beeinflusst werden. Da Magnesium auch zu einer normalen Nervenfunktion beiträgt, kann eine ungenügende Zufuhr zudem zu erhöhter Nervosität führen.

Welche Aufgaben hat Vitamin B12:

Das Vitamin B12 ist ein Multitalent für Energie und Gesundheit. Es trägt unter anderem zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei und unterstützt eine normale Funktion des Immunsystems. Des Weiteren bestärkt Vitamin B12 den normalen Energiestoffwechsel sowie die normale Funktion des Nervensystems und unterstützt die Bildung roter Blutkörperchen. Vitamin B12 ist vor allem in tierischen Produkten wie Fleisch, Eiern und Milch enthalten - hingegen kaum in pflanzlichen Nahrungsmitteln.

Increased physical stress in work and sport claim muscles and nerves.This can result in an increased need for magnesium and vitamin B12.Magnesium is a vital mineral that the body cannot form itself.Storage is only possible to a limited extent.A very good vitamin B12 source represent animal foods. Food of plant origin usually contains only small amounts of vitamin B12.The Magnesium 500 + B12 2-phases Tablets from Doppelherz contain 50 % magnesium and vitamin B12 from the immediate phase and 50 % magnesium and vitamin B12 from the depot phase.Magnesium and vitamin B12 make a contribution to normal energy metabolism and normal muscle function.Magnesium contributes to receiving normal bones.Vitamin B12 makes a contribution to a normal function of the nervous system.Vitamin B12 contributes to reducing fatigue and exhaustion. Ingredients / ingredients Ingredients: magnesium oxide, filler dicalcium phosphate, filler isomalt, filler microcrystalline cellulose, filling material hydroxypropylmethyl cellulose, modified starch, filler polyvinylpyrrolidone, separator food acid Oxide, covering agent hydroxypropylcellulose, separating agent networked carboxymethylcell cellulose, separator talcum, separating agent silicium dioxide, coconut oil, Cyanocobalamine Instructions Take 1/2 - 1 tablet for a meal with sufficient fluids.With increased magnesium requirements, e.g. due to heavy physical stress in connection with a low -magnesium diet, take 1 tablet daily.There is only an unbalanced diet, take 1/2 tablet. Warnings The recommended daily dose should not be exceeded.Dietary supplements are not a substitute for a balanced and varied diet and healthy lifestyle.Keep inaccessible to small children.Quantities over 250 mg magnesium can have a laxative effect in sensitive people.For children and adolescents, pregnant women and breastfeeding as well as people with limited kidney function. Address manufacturer/importer Schleswiger Str. 74 24941 Flensburg Germany More

scope of delivery: a pack of 30 vegan depot tablets.Gluten and lactose-free.Vitamin B12 makes a contribution to a normal function of the nervous system.Magnesium and vitamin B12 make a contribution to normal energy metabolism and normal muscle function.High dose with 500 mg magnesium per depot tablet.: Dietary supplements tablets with magnesium and vitamin B12.

Erhöhte körperliche Belastungen in Beruf und Sport beanspruchen Muskeln und Nerven. Hierdurch kann ein erhöhter Bedarf an Magnesium und Vitamin B12 entstehen. Magnesium ist ein lebensnotwendiger Mineralstoff, den der Körper nicht selbst bildenkann. Eine Speicherung ist nur in begrenztem Umfang möglich. Eine sehr gute Vitamin B12 Quelle stellen tierische Lebensmittel dar. Lebensmittel pflanzlicher Herkunft enthalten normalerweise nur geringe Mengen an Vitamin B12. Die Magnesium 500 + B12 2-Phasen Tabletten von Doppelherz enthalten 50 % Magnesium und Vitamin B12 aus der Sofort-Phase und 50 % Magnesium und Vitamin B12 aus der Depot-Phase. Magnesium und Vitamin B12 leisten einen Beitrag zum normalen Energiestoffwechsel und zur normalen Muskelfunktion. Magnesium trägt zum Erhalt normaler Knochen bei. Vitamin B12 leistet einen Beitrag zu einer normalen Funktion des Nervensystems. Vitamin B12 trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei. INHALTSSTOFFE / ZUTATEN Zutaten: Magnesiumoxid, Füllstoff Dicalciumphosphat, Füllstoff Isomalt, Füllstoff mikrokristalline Cellulose, Füllstoff Hydroxypropylmethylcellulose, Modifizierte Stärke, Füllstoff Polyvinylpyrrolidon, Trennmittel Speisefettsäuren, Trennmittel Magnesiumsalze der Speisefettsäuren, Farbstoff Eisenoxide und Eisenhydroxide, Überzugsmittel Hydroxypropylcellulose, Trennmittel vernetzte Carboxymethylcellulose, Trennmittel Talkum, Trennmittel Siliciumdioxid, Kokosöl, Cyanocobalamin GEBRAUCHSANWEISUNG Täglich 1/2 - 1 Tablette zu einer Mahlzeit mit ausreichend Flüssigkeit unzerkaut einnehmen. Bei erhöhtem Magnesiumbedarf, z.B. aufgrund starker körperlicher Belastung in Verbindung mit einer magnesiumarmen Ernährung, 1 Tablette täglich einnehmen. Liegt lediglich eine unausgewogene Ernährung vor, 1/2 Tablette einnehmen. WARNHINWEISE Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und gesunde Lebensweise. Für kleine Kinder unzugänglich aufbewahren. Mengen über 250 mg Magnesium können bei empfindlichen Personen abführend wirken. Für Kinder und Jugendliche, Schwangere und Stillende sowie Personen mit eingeschränkter Nierenfunktion nicht geeignet. ANSCHRIFT HERSTELLER/IMPORTEUR Schleswiger Str. 74 24941 Flensburg DEUTSCHLAND Mehr

Lieferumfang: eine Packung mit 30 veganen Depot-Tabletten. Gluten- und lactosefrei. Vitamin B12 leistet einen Beitrag zu einer normalen Funktion des Nervensystems. Magnesium und Vitamin B12 leisten einen Beitrag zum normalen Energiestoffwechsel und zur normalen Muskelfunktion. Hochdosiert mit 500 mg Magnesium pro Depot-Tablette. : Nahrungsergänzungsmittel Tabletten mit Magnesium und Vitamin B12.

Doppelherz Magnesium 500 + B12 2-Phasen – Hochdosiert mit 500 mg Magnesium pro Depot-Tablette – 30 Tabletten 30 DEPOT-Tabletten (1er Pack)
 
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