1. Slope your breathing: breathe slowly through your nose for 5 seconds, hold down for 10 seconds, then breathe out for 10 seconds.The slow exhalation through the breath tool calms your mind and body in a natural way. 2. Reduced stress: helps you to reduce stress, relieve anxiety, prevent burnout, relax, relax muscles, slow down the heart rate and increase the lung capacity.Real breath leads to better health. 3. Stay calm: This breathing tool helps you to find your inner peace and total relaxation.Unisex and can be worn as a fashion jewelry.Makes her more active, more relaxed and more concentrated all day. 4. Stainless steel materials: The mindful breathing necklace is made of high -gloss polished stainless steel, which lies gently and comfortably on your sternum.It is safe on the skin and does not start. 5. Application: practice slow breathing at any time and everywhere, whether at home, in the office, dinner or lunch, in the car, with friends, on a yoga mat, in nature, during meditation. Technical data: Article type: Hall chain with mindful breathing Material: stainless steel Size: approx. 5 x 0.8 cm/2.0 x 0.3 inches List of packages: 1 X necklace for mindful breathing A notice: Please allow some errors due to manual measurement.

reduced stress: helps you to reduce stress, relieve anxiety, prevent burnout, relax, relax muscles, slow down the heart rate and increase the lung capacity.Real breath leads to better health.Application: practice slow breathing at any time and everywhere, whether at home, in the office, dinner or lunch, in the car, with friends, on a yoga mat, in nature, during meditation.Slow your breathing: breathe slowly through your nose for 5 seconds, hold down for 10 seconds, then breathe out for 10 seconds.The slow exhalation through the breath tool calms your mind and body in a natural way.Stainless steel materials: The mindful breathing necklace is made of high -gloss polished stainless steel, which lies gently and comfortably on your sternum.It is safe on the skin and does not start.Stay calm: This breathing tool helps you to find your inner peace and your total relaxation.Unisex and can be worn as a fashion jewelry.Makes her more active, more relaxed and more concentrated all day.

1. Verlangsamen Sie Ihre Atmung: Atmen Sie 5 Sekunden lang langsam durch die Nase ein, halten Sie 10 Sekunden lang gedrückt, atmen Sie dann 10 Sekunden lang aus. Das langsame Ausatmen durch das Atemwerkzeug beruhigt Ihren Geist und Körper auf natürliche Weise. 2. Reduziert Stress: Hilft Ihnen, Stress abzubauen, Angstzustände zu lindern, Burnout vorzubeugen, Muskeln zu entspannen, die Herzfrequenz zu verlangsamen und die Lungenkapazität zu erhöhen. Richtiges Atmen führt zu besserer Gesundheit. 3. Bleib ruhig: Dieses Atemarbeitstool hilft dir, deinen inneren Frieden und deine totale Entspannung zu finden. Unisex und kann als Modeschmuck getragen werden. Macht Sie den ganzen Tag über aktiver, entspannter und konzentrierter. 4. Edelstahlmaterialien: Die achtsam atmende Halskette besteht aus hochglanzpoliertem Edelstahl, der sanft und bequem auf Ihrem Brustbein aufliegt. Es ist sicher auf der Haut und läuft nicht an. 5. Anwendung: Üben Sie langsames Atmen jederzeit und überall, ob zu Hause, im Büro, beim Abendessen oder Mittagessen, im Auto, mit Freunden, auf einer Yogamatte, in der Natur, während der Meditation. Technische Daten: Artikeltyp: Halskette mit achtsamer Atmung Material: Edelstahl Größe: Ca. 5 x 0,8 cm/2,0 x 0,3 Zoll Liste der Pakete: 1 xHalskette für achtsames Atmen Hinweis: Bitte erlauben Sie einige Fehler aufgrund manueller Messung.

Reduziert Stress: Hilft Ihnen, Stress abzubauen, Angstzustände zu lindern, Burnout vorzubeugen, Muskeln zu entspannen, die Herzfrequenz zu verlangsamen und die Lungenkapazität zu erhöhen. Richtiges Atmen führt zu besserer Gesundheit. Anwendung: Üben Sie langsames Atmen jederzeit und überall, ob zu Hause, im Büro, beim Abendessen oder Mittagessen, im Auto, mit Freunden, auf einer Yogamatte, in der Natur, während der Meditation. Verlangsamen Sie Ihre Atmung: Atmen Sie 5 Sekunden lang langsam durch die Nase ein, halten Sie 10 Sekunden lang gedrückt, atmen Sie dann 10 Sekunden lang aus. Das langsame Ausatmen durch das Atemwerkzeug beruhigt Ihren Geist und Körper auf natürliche Weise. Edelstahlmaterialien: Die achtsam atmende Halskette besteht aus hochglanzpoliertem Edelstahl, der sanft und bequem auf Ihrem Brustbein aufliegt. Es ist sicher auf der Haut und läuft nicht an. Bleib ruhig: Dieses Atemarbeitstool hilft dir, deinen inneren Frieden und deine totale Entspannung zu finden. Unisex und kann als Modeschmuck getragen werden. Macht Sie den ganzen Tag über aktiver, entspannter und konzentrierter.