?Tips? 1) Beginners or those who have a painful lumbar spine can add a soft cloth pad or towel if you start using it to avoid direct contact with the hard waist plate, which causes pain.2) The use of a pillow and deep breathing will help you to relax.3) If you had an operation or back injury, consult your doctor before use.?Perfect gift? Use the back massage device for 10-15 minutes, tiredness disappears. The back extension is ideal for sitting office workers, construction workers, heavy handicrafts, golfers and people who have to use their waist for work and sport for a long time.You can also have an ideal gift idea for all of your loved ones who have back pain on an office chair, car seat, in bed, etc.?Any height adjustable? The back carrier can simply be adjusted to any height by turning the auxiliary mast to choose the most suitable and convenient height. The maximum height can be set to 3.4 inches.The higher the set height, the stronger the stretching force you can get. Beginning with the lowest setting and let your back get used to it before moving it up a level.?Give them healthy spine? The backhower is ergonomic design, made from robust ABS material, which can support up to £ 300 without easily deforming or breaking, can safely support your back, relieve back pain, help the spine,To return to your natural line stabilize the spine and correct attitude and improve the flexibility of the back and shoulder muscles.?Effectively relieves back pain? The back extensor has 110 massage points and 10 magnets that bring acupuncture effect and relax muscles, relieve chronic back pain and relieve stress, provide body stretch, pain in the lumbar spine, back and sciatic nerves, intervertebral disc, sciatica,Scoliosis etc.?Tipps?1) Anfänger oder diejenigen, die eine schmerzende Lendenwirbelsäule haben, können ein weiches Tuch Pad oder Handtuch hinzufügen, wenn sie anfangen, es zu verwenden, um direkten Kontakt mit der harten Taillenplatte zu vermeiden, was Schmerzen verursacht. 2) Die Verwendung eines Kissens und die tiefe Atmung helfen Ihnen, sich zu entspannen. 3) Wenn Sie eine Operation oder eine Rückenverletzung hatten, konsultieren Sie Ihren Arzt vor der Anwendung. ?Perfektes Geschenk?Verwenden Sie den Rückenmassagegerät für 10-15 Minuten, Müdigkeit verschwindet.Der Rückenstrecker ist ideal für sitzende Büroangestellte, Bauarbeiter, schwere Handarbeiter, Golfer und Menschen, die ihre Taille für Arbeit und Sport längere Zeit einsetzen müssen. Sie können den Rückenstrecker auf einem Bürostuhl, Autositz, im Bett, usw. Auch eine ideale Geschenkidee für alle Ihre Lieben, die Rückenschmerzen haben. ?Beliebig höhenverstellbar?Die Rückentrage kann einfach auf jede Höhe justiert werden, indem Sie den Hilfsmast drehen, um die passendste und bequemste Höhe zu wählen.Die maximale Höhe kann auf 3,4 Zoll eingestellt werden. Je höher die eingestellte Höhe, desto stärker ist die Dehnkraft, die Sie bekommen können.Beginne mit der niedrigsten Einstellung und lass deinen Rücken daran gewöhnen, bevor du ihn eine Stufe nach oben bewegst. ?Geben Sie Ihnen gesunde Wirbelsäule?Die Rückendehner ist ergonomisches design, hergestellt aus robustem ABS-Material, das bis zu 300 Pfund stützen kann, ohne sich leicht zu verformen oder zu brechen, kann Ihren Rücken sicher unterstützen, Rückenschmerzen lindern, helfen der Wirbelsäule, zu ihrer natürlichen Linie zurückzukehren, stabilisieren die Wirbelsäule und korrekte Haltung und verbessern die Flexibilität der Rücken- und Schultermuskulatur. ?Lindert Effektiv Rückenschmerzen?Die Rückenstrecker hat 110-Massagepunkte und 10-Magnete, die Akupunktureffekt bringen und die straffen Muskeln auflockern, chronische Rückenschmerzen lindern und Stress lindern, Körperdehnung zur Verfügung stellen, Schmerzen in den Lendenwirbelsäulen, Rücken und Ischiasnerven, Bandscheibenvorfall, Ischias, Skoliose usw.DASKING Rückenstrecker, Rückenmassagegerät für Frauen und Männer, Rückentrainer Back Stretcher zur Lendenwirbelstütze, Schmerzlinderung der Muskeln, Haltungskorrektur(Blau)