?A couple? Everyone weighs 1.5kg, a couple of 3kg overall. Ideal for home training, walking, jogging, running, core power training, aerobics, gym and many other fitness exercises.?Use everywhere? Easy to carry, you can take your ankle and wrist weights anywhere; in the gym, at home, in the office or when traveling.?Burn more calories? Our ankle and wrist weights give your exercise more resistance by combining cardio and strength training, which means that more calories are burned.?Shelf life and comfort? Made of soft and stretchy Mercerized cotton for movement and moisture absorbing material inside, breathable and pleasant to wear, permanent durability.?Constant fit? Adjustable shoulder belt closure for secure seat and individual fit for ankles/wrist/arm/leg weight.

?EIN PAAR?Jeder wiegt 1.5kg,ein Paar von 3kg insgesamt.Ideal für Heimtraining,Walken,Joggen,Laufen,Core-Krafttraining,Aerobic,Fitnessstudio und viele andere Fitnessübungen. ?ÜBERALL VERWENDEN?Einfach zu tragen,Sie können Ihre Knöchel- und Handgelenkgewichte überall hin mitnehmen;im Fitnessstudio,zu Hause,im Büro oder auf Reisen. ?MEHR KALORIEN VERBRENNEN?Unsere Knöchel- und Handgelenk gewichte verleihen Ihrem Übung mehr Widerstand,indem sie Cardio- und Krafttraining kombinieren,was dazu führt,dass mehr Kalorien verbrannt werden. ?HALTBARKEIT UND KOMFORT?Hergestellt aus weicher und dehnbarer mercerisierter Baumwolle für Bewegung und feuchtigkeitsabsorbierendes Material im Inneren,atmungsaktiv und angenehm zu tragen,dauerhafte Haltbarkeit. ?Enge Passform?Verstellbarer Schultergurtverschluss für sicheren Sitz und individuelle Passform für Knöchel/Handgelenk/Arm/Bein Gewichts.Mit einem ausreichend langen Klettband lässt sich das Gewicht sehr einfach an- und ausziehen.