Characteristics: ??The simple and elegant necklace makes breathing exercises easy.Although it is similar to a pipe, it is actually very quiet, so you can use it discreetly at home, in the office, in the gym, a picnic, camping or while traveling. Interior breath chain is a practical accessory to relax and relieve.If you feel anxious or angry, you can use the necklace to repeat deep breathing, and regular breathing exercises can keep your mind and body healthier. ??anxiety ring is funny and attractive, beautiful and small and relieves tension and stress, a great gift for a friend or a family member to help reduce stress, perfect for Mother's Day, Christmas, birthdays and Valentine's Day. Interior gifts are ideal for sending to their family members, friends, colleagues and more.You will feel your care and love and your relationship will improve. The package includes: 4 * Anapana breathing necklace 4 * Anxiety Ring Hints: Manual measurement, please allow slight size defects. The color can differ slightly due to different screen displays.?? ?Anapana breathing necklace instructions? breathe slowly through the nose for 4 seconds, hold it down for 7 seconds and then breathe out slowly through the necklace for 8 seconds.Repeat this circle 5 times, concentrate on any high quality inhaling and exhalation, find inner peace and let body and mind relax through slow, controlled breathing naturally.?? ?A variety of uses? Simple and elegant design, the Anapana breathing necklace and Anxiety Ring can be combined with every outfit and hairstyle or combined with other rings for every occasion such as work, study, parties, weddings, festivals and everyday life.?? ?Anapana breathing necklace set? We also have 4 pieces of anxiety ring, this is a stylish and minimalist ring for people who tend to emotional fear and tension.The touch of these sliding beads can distract them and calm their emotions.The unique pearl design of this ring gives everyday life glamor and style.?? ?Anapana breathing necklace wear it everywhere? This simple and elegant necklace makes breathing exercises easy.Although it is similar to a pipe, it is actually very quiet, so you can use it discreetly at home, in the office, in the gym, a picnic, camping or while traveling.It can also be worn under a shirt like everyday fashion jewelry.?? ?Anapana breathing necklace? Inspired by old Japanese meditation practices, our breathing chains should help you calm down through breathing training so that you can feel relaxed from work and busy life, help you to reduce fears and find inner peace.By slowing down your breathing rhythm, it can improve your mood and make you more concentrated. Eigenschaften: ??Diese einfache und elegante Halskette macht Atemübungen einfach. Obwohl es einer Pfeife ähnelt, ist es eigentlich sehr leise, sodass Sie es diskret zu Hause, im Büro, im Fitnessstudio, bei einem Picknick, Camping oder auf Reisen verwenden können. ??Unsere Atemhalskette ist ein praktisches Accessoire zum Entspannen und Lindern. Wenn Sie sich ängstlich oder wütend fühlen, können Sie die Halskette verwenden, um tiefes Atmen zu wiederholen, und regelmäßige Atemübungen können Ihren Geist und Körper gesünder halten. ??Anxiety Ring ist lustig und attraktiv, schön und klein und entlastet Spannung und Stress, ein großes Geschenk für einen Freund oder ein Familienmitglied zu helfen, Stress abzubauen, perfekt für Muttertag, Weihnachten, Geburtstage und Valentinstag. ??Unsere achtsamen Geschenke eignen sich ideal zum Versenden an Ihre Familienmitglieder, Freunde, Kollegen und mehr. Sie werden Ihre Fürsorge und Liebe spüren und Ihre Beziehung wird sich verbessern. Das Paket beinhaltet: 4 * Anapana Atmungshalskette 4 * Anxiety Ring Hinweise: Manuelle Messung, bitte erlauben Sie leichte Größenfehler. Die Farbe kann aufgrund unterschiedlicher Bildschirmdarstellungen leicht abweichen.???Anapana Atmungshalskette Anweisungen?Atmen Sie bei der Anwendung 4 Sekunden lang langsam durch die Nase ein, halten Sie sie 7 Sekunden lang gedrückt und atmen Sie dann 8 Sekunden lang langsam durch die Halskette aus. Wiederholen Sie diesen Zirkel 5 Mal, konzentrieren Sie sich auf jede hochqualitative Ein- und Ausatmung, finden Sie inneren Frieden und lassen Sie Körper und Geist durch langsames, kontrolliertes Atmen auf natürliche Weise entspannen. ???Vielfältige Anwendungsmöglichkeiten?Schlichtes und elegantes Design, die anapana atmungshalskette und anxiety ring kann mit jedem Outfit und jeder Frisur kombiniert oder mit anderen Ringen für jeden Anlass wie Arbeit, Studium, Partys, Hochzeiten, Festivals und den Alltag kombiniert werden. ???Anapana Atmungshalskette Set?Wir haben auch 4 Stück anxiety ring, Dies ist ein stilvoller und minimalistischer Ring für Menschen, die zu emotionaler Angst und Anspannung neigen. Das Berühren dieser Gleitperlen kann Sie ablenken und Ihre Emotionen beruhigen. Das einzigartige Perlendesign dieses Rings verleiht dem Alltag Glamour und Stil. ???Anapana Atmungshalskette Tragen Sie es überall?Diese einfache und elegante Halskette macht Atemübungen einfach. Obwohl es einer Pfeife ähnelt, ist es eigentlich sehr leise, sodass Sie es diskret zu Hause, im Büro, im Fitnessstudio, bei einem Picknick, Camping oder auf Reisen verwenden können. Es kann auch wie alltäglicher Modeschmuck unter einem Hemd getragen werden. ???Anapana Atmungshalskette?Inspiriert von alten japanischen Meditationspraktiken sollen unsere Atemketten Ihnen helfen, sich durch Atemtraining zu beruhigen, damit Sie sich von der Arbeit und dem geschäftigen Leben entspannt fühlen können, Ihnen helfen, Ängste abzubauen und inneren Frieden zu finden. Durch die Verlangsamung Ihres Atemrhythmus kann es Ihre Stimmung verbessern und Sie konzentrierter machen.Anapana Atmungshalskette 4pcs und Anxiety Ring 4pcs Stress Relief Mindful Breathing Halskette Angst Relief Halskette Atemübungsgerät für Meditation, Entspannung, Beruhigung, Verlangsamung des Atems
