?All-in-one resistance tapes?: The Pilates Bar offers training results through the combination of several fitness equipment such as home trainers, dumbbell, resistance tapes, yoga, etc. suitable for full body exercises.Exercise instructions included.?Exercise instructions? We offer a Pilates exercise instructions and 2 free videos (juniors and advanced).Your fullest satisfaction is our primary goal.We guarantee that you will love this home training device.If you have any questions about using the product, please contact us immediately.?Multifunctional? The pilate shot is designed as a multifunctional fitness device that shapes the body, train muscles, reduce weight and enable exercises that can be carried out without a gym.They have functions similar to dumbbells, rowing devices, tension straps, yoga sets and other devices.?6 adjustable resistance tapes (30 LBS/40 LBs/50 lbs)? Our resistance tapes are adjustable in length, they can adapt them according to their body size.The resistance tape consists of durable, break -proof latex, which offers a combined resistance of up to 30 kg up to 120lbs (30/40lbs) on each page you can adjust the training intensity according to your level.?Removable Pilates rod? The PilateStag's long song consists of three removable stainless steel rods (30 cm + 33 cm + 30 cm).You can quickly disassemble and assemble them and are very easy to wear.You can use both men and women at home and on the go in the gym, in the office or when traveling.Its surface is covered with highly elastic soft foam, it is non -slip and weld -resistant.?All-in-one-resistance tapes?: The Pilates Bar offers training results through the combination of several fitness equipment such as home trainers, dumbbell, resistance tapes, yoga, etc. suitable for full body exercises.Exercise instructions included. ?All-in-ONE-Widerstandsbänder-Set?: Die ALongSong Pilates Bar bietet Trainingsergebnisse durch die Kombination mehrerer Fitnessgeräte wie Heimtrainer, Hantel, Widerstandsbänder, Yoga usw. Geeignet für Ganzkörperübungen. Übungsanleitung im Lieferumfang enthalten.?Übungsanleitung?Wir bieten eine Pilates-Übungsanleitung und 2 kostenlose Videos (Junioren und Fortgeschrittene). Ihre vollste Zufriedenheit ist unser oberstes Ziel. Wir garantieren, dass Sie dieses Heimtrainingsgerät lieben werden. Wenn Sie Fragen zur Verwendung des Produkts haben, kontaktieren Sie uns bitte umgehend. ?Multifunktional? Die Pilatesstange ist als multifunktionales Fitnessgerät konzipiert, das den Körper formen, Muskeln trainieren, Gewicht reduzieren und Übungen ermöglichen kann, die ohne Fitnessstudio durchgeführt werden können. Sie haben ähnliche Funktionen wie Hanteln, Rudergeräte, Spannbänder, Yoga-Sets und andere Geräte. ?6 verstellbare Widerstandsbänder (30 lbs/40 lbs/50 lbs)?Unsere Widerstandsbänder sind in der Länge verstellbar, Sie können sie entsprechend Ihrer Körpergröße anpassen. Das Widerstandsband besteht aus strapazierfähigem, bruchfestem Latex, das einen kombinierten Widerstand von bis zu 30 kg bietet Bis zu 120lbs (30/40/50lbs) auf jeder Seite können Sie die Trainingsintensität entsprechend Ihrem Niveau anpassen. ?Abnehmbare Pilatesstange?Die ALongSong Pilatesstange besteht aus drei abnehmbaren Edelstahlstangen (30 cm + 33 cm + 30 cm). Sie können sie schnell zerlegen und zusammenbauen und sind sehr leicht zu tragen. Sowohl Männer als auch Frauen können sie zu Hause und unterwegs verwenden im Fitnessstudio, im Büro oder auf Reisen. Ihre Oberfläche ist mit hochelastischem Weichschaum bedeckt, sie ist rutschfest und schweißbeständig. ?All-in-ONE-Widerstandsbänder-Set?: Die ALongSong Pilates Bar bietet Trainingsergebnisse durch die Kombination mehrerer Fitnessgeräte wie Heimtrainer, Hantel, Widerstandsbänder, Yoga usw. Geeignet für Ganzkörperübungen. Übungsanleitung im Lieferumfang enthalten.ALongSong Fitnessbänder Pilates Bar Set mit 6 Widerstandsbänder 20/30/40lbs oder 30/40/50lbs, Resistance Bands Verstellbare und Abnehmbare, Pilates-Stange, Griffe, Türanker Grau 30/40/50lbs