How to make the bite rail: 1. Clean the tooth rail before use. 2. Dive in warm water of about 70 degrees Celsius for 10-15 seconds to soften the shell (be careful not to use too hot water of 90 degrees Celsius). 3. Place the crispy rail on your teeth in the mouth and suck vigorously to remove the air between the rail and tooth bed while pressing your hand firmly on the combined surface of the rail and tooth bed without biting tightly. 4. Wait for about half a minute to remove the shaped bowl after pressing your hand. 5. Cut the excess material with scissors along the gum hem (the line between the teeth and the gums), which is impressed on the shape, and cut off the handle.By cutting off the part above the gum hem, the gel only comes into contact with the teeth, so that damage to the gums is avoided. Tips: (1) If the bite rail does not fit in your teeth straight away, you can repeat the process a second time until you fit (2) Please rinse the spoons before and after use with water to avoid bacterial infection (3) The replacement time for the brackets is 3-4 months, please replace them regularly When you wear a rail for the first time, you may feel uncomfortable, but you will get used to it after a few times. Scope of delivery: 4 x clear tooth rails Ingredients ingredients tooth rail silicone Bissing track teeth grindinglight and portable: which you can easily take with you for business or travel purposes to ensure that you can use the tailor-made mouth protection at any time and quickly.Perfect effect - the bite rail night offers comprehensive protection during sleep and at the same time ensures the best comfort (it can improve the problems of constipation of the airways, snoring and grinding teeth). And thus improves the quality of sleep.Adaptable: The anti-molar splint can adapt to teeth of different sizes and shape, which can effectively prevent snoring, improve the teeth grinding and the respiratory tract can be blocked.With just a little adjustment, this product adapts to your teeth and ensures better protection.Adaptable: The anti-molar splint can adapt to teeth of different sizes and shape, which can effectively prevent snoring, improve the teeth grinding and the respiratory tract can be blocked.With just a little adjustment, this product adapts to your teeth and ensures better protection.Safe and reliable - tooth rails consist of safe, high -quality materials so that they can stay healthy and be worn all night.They are individually packed, odor and tasteless.Wie man die Aufbissschiene herstellt: 1. reinigen Sie die Zahnschiene vor dem Gebrauch. 2. 10-15 Sekunden lang in warmes Wasser von etwa 70 Grad Celsius eintauchen, um die Schale aufzuweichen (Vorsicht, kein zu heißes Wasser von 90 Grad Celsius verwenden). 3. setzen Sie die Knirscherschiene Schiene auf die Zähne im Mund und saugen Sie kräftig, um die Luft zwischen Schiene und Zahnbett zu entfernen, während Sie mit der Hand fest auf der kombinierten Oberfläche von Schiene und Zahnbett hin und her drücken, ohne fest zuzubeißen. 4. warten Sie nach dem Andrücken mit der Hand etwa eine halbe Minute, um die geformte Schale zu entfernen. 5. Schneiden Sie das überschüssige Material mit einer Schere entlang des Zahnfleischsaums (der Linie zwischen den Zähnen und dem Zahnfleisch) ab, der auf der Formschale eingeprägt ist, und schneiden Sie den Griff ab. Indem der Teil oberhalb des Zahnfleischsaums abgeschnitten wird, kommt das Gel nur mit den Zähnen in Berührung, so dass eine Schädigung des Zahnfleischs vermieden wird. Tipps: (1)Wenn die Aufbissschiene nicht auf Anhieb in die Zähne passen, können Sie den Vorgang ein zweites Mal wiederholen, bis sie passen (2) bitte spülen Sie die Löffel vor und nach dem Gebrauch mit Wasser ab, um eine bakterielle Infektion zu vermeiden (3) Die Ersatzzeit für die Klammern ist 3-4 Monate, bitte ersetzen Sie sie regelmäßig Wenn Sie zum ersten Mal eine Schiene tragen, kann es sein, dass Sie sich unwohl fühlen, aber Sie werden sich nach ein paar Mal daran gewöhnen. Lieferumfang: 4 x Klar Zahnschienen INHALTSSTOFFE ZUTATEN zahnschiene silikon aufbissschiene zähneknirschenLeicht und tragbar: die Sie auf Geschäfts- oder Reisezwecken bequem mitnehmen können, um sicherzustellen, dass Sie den maßgeschneiderten Mundschutz jederzeit und überall einfach und schnell verwenden können. Perfekte Wirkung - Der Beissschienen nacht bietet umfassenden Schutz im Schlaf und sorgt gleichzeitig für besten Komfort (Es kann die Probleme der Verstopfung der Atemwege, des Schnarchens und des Zähneknirschens verbessern) .und verbessert somit die Schlafqualität. Anpassungsfähig: Die Anti-Molar-Schiene kann sich an Zähne unterschiedlicher Größe und Form anpassen, was Schnarchen effektiv verhindern kann, das Zähneknirschen verbessern und die Atemwegeblockt werden kann. Mit nur ein wenig Anpassung passt sich dieses Produkt Ihren Zähnen an und sorgt für einen besseren Schutz. Anpassungsfähig: Die Anti-Molar-Schiene kann sich an Zähne unterschiedlicher Größe und Form anpassen, was Schnarchen effektiv verhindern kann, das Zähneknirschen verbessern und die Atemwegeblockt werden kann. Mit nur ein wenig Anpassung passt sich dieses Produkt Ihren Zähnen an und sorgt für einen besseren Schutz. Sicher Und Zuverlässig - Zahnschienen bestehen aus sicheren, hochwertigen Materialien, damit Sie gesund bleiben und die ganze Nacht getragen werden können. Sie sind einzeln verpackt, geruchs- und geschmacksneutral.4 Stück Aufbissschiene Silikon, Knirscherschiene, Zahnschiene gegen, Anti-Schnarchen, Anti-Zähneknirschen, Zahnschutz für Sport und Zahnaufhellung Schiene verwendet werden